5 Menu sarapan ala Dinda Kirana ini ampuh turunkan berat badan

foto: Instagram/@dindakirana.s

Brilio.net - Meninggalkan image imutnya, Dinda Kirana kini makin memesona lewat penampilannya. Seleb yang mulai tenar lewat sinetron Kepompong ini kini masih sering muncul di banyak judul FTV.

Kini makin memesona, Dinda Kirana memang menjalankan diet demi mendapatkan berat badan ideal. Nggak cuma demi penampilan, diet yang ia jalani juga bikin tubuh tetap sehat dan bugar. Melalui akun Instagramnya, Dinda Kirana beberapa berbagi program diet yang ia jalani.

Dilakoni denga serius dan konsisten, Dinda Kirana berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 13 kilogram dalam satu bulan. Paling utama dari dietnya adalah berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu. Setelah itu, dokter akan memberikan beberapa solusi dan cara yang harus dilakukan oleh Dinda Kirana.

Salah satu cara yang diterapkan Dinda untuk dietnya adalah mengatur asupan makannya. Melalui unggahannya di akun Instagram pribadinya, Dinda beberapa kali memosting menu sarapannya saat diet. Menu ini pun mudah ditiru, lho.

Lantas, apa saja menu sarapan Dinda Kirana saat diet? Berikut BrilioFood telah merangkum dari akun Instagram @dindakirana.s pada Kamis (28/10).

1. Roti gandum.

foto: Instagram/@dindakirana.s

Sehelai roti gandum yang dipanggang tanpa minyak ini adalah menu sarapan sehat Dinda Kirana. Meskipun sederhana tapi menu ini ampuh turunkan berat badan.

2. Buah-buahan.

foto: Instagram/@dindakirana.s

Menurut Dinda, sarapan dengan menu yang berat membuat lemas dan mengantuk. Untuk itu ia memilih sarapan dengan buah-buahan. Selain menyegarkan, buah juga cukup sehat bagi tubuh.

3. Alpukat.

foto: Instagram/@dindakirana.s

Alpukat adalah buah yang kaya serat. Untuk itu, buah ini sangat baik bagi yang sedang diet. Agar rasanya lebih manis kamu bisa menambahkan madu di atasnya.

4. Oat dan kurma.

foto: Instagram/@dindakirana.s

Oat yang disantap bersama kurma dan susu almond ini bisa jadi menu sarapan saat diet sehat. Menu ini pun cukup mengenyangkan dan juga membantu berat badan cepat turun.

5. Putih telur.

foto: Instagram/@dindakirana.s

Putih telur yang dimasak oleh Dinda ini tanpa menggunakan minyak. Selain itu juga hanya dibumbui dengan garam himalaya dan merica bubuk. Dinda biasa menikmatinya bersama saus tomat dan buah apel.

(brl/mal)