5 Inspirasi masakan Nycta Gina saat diet ini simpel ala rumahan

Instagram/@missnyctagina

Brilio.net - Nycta Gina dikenal sebagai seleb yang selalu memiliki tubuh langsing. Namun ternyata, istri Rizky Kinos ini sempat mengalami kenaikan berat badan, lho. Usai melahirkan anak kedua, ia pernah merasakan nggak PD dengan tubuhnya karena terlihat lebih berisi.

Ia pun kemudian berhasil menurunkan berat badan hingga 17 kilogram setelah menjalani pola hidup sehat. Ibu dua anak ini rajin berolahraga di gym serta mengonsumsi sejumlah makanan sehat yang bisa mendukung program dietnya.

Selain berlangganan catering diet, ia juga kerap memasak menu selama diet sendiri. Menu makanannya ala rumahan banget, mudah ditiru oleh siapa saja yang juga ingin berdiet, nih.

Penasaran apa saja menunya? Berikut lima inspirasi masakan Nycta Gina saat diet, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa (9/11).

1. Capcay.

foto: YouTube/@KinosGina

Capcay buatan Nycta Gina ini cocok banget dikonsumsi saat diet. Menu ini terbuat dari beragam jenis sayuran yang kaya akan serat dan baik untuk menurunkan berat badan. Biar lebih enak dan kian kenyang, Nycta Gina juga menambahkan potongan ayam serta telur puyuh.

2. Tumis kangkung.

foto: Instagram/@missnyctagina

Tumis kangkung termasuk salah satu menu andalan Nycta Gina di rumah, lho. Dilansir dari healthline.com, saat diet direkomendasikan untuk rutin mengonsumsi sayuran hijau. Selain kangkung, sayuran hijau lainnya yang juga baik untuk diet adalah kale, bayam, kubis, dan lainnya.

3. Tahu siram daging.

foto: Instagram/@missnyctagina

Tahu mengandung nutrisi sehata yang cocok dikonsumsi saat berdiet. Dikutip dari weightwatchers.com, tahu rendah kolesterol dan kalori, tetapi tinggi kalsium, protein, dan mangan yang ampuh banget turunkan berat badan. Apalagi, bahan makanan yang satu ini bisa bikin perut kenyang, lho.

4. Nasi goreng udang.

foto: Instagram/@missnyctagina

Nggak seperti menu diet, masakan buatan Nycta Gina ini kelihatan lezat banget, bukan? Ia membuat nasi goreng udang pakai olive oil. Olive oil mengandung lemak tak jenuh yang bisa membantu menurunkan berat badan.

5. Nasi merah dan ayam goreng.

foto: Instagram/@missnyctagina

Sejak diet, Nycta Gina jadi lebih sering mengonsumsi nasi merah. Ia pun mengonsumsi nasi merah bersama berbagai lauk seperti ayam goreng dan sayuran. Dilansir dari healthshots.com, nasi merah tinggi serat dan dapat membantu melancarkan pencernaan.

(brl/lut)