5 Bahan makanan ini bantu kembalikan indra perasa, mudah ditemukan

pixabay.com

Brilio.net - Hilangnya indra penciuman adalah salah satu gejala corona. Selain itu, ada juga beberapa orang yang terinfeksi Covid-19 kehilangan indra perasa. Tentu saja hal ini cukup menyiksa karena saat menyantap makanan apapun tidak terasa. Bahkan terkadang, setelah selesai masa isolasi, indra perasa belum kunjung kembali normal.

Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk membantu mempercepat mengembalikan indra perasa lho. Menggunakan bahan alami yang mudah didapat, tentunya tanpa efek samping. Misalnya mencoba makanan yang punya rasa kuat, mengonsumsi makanan yang bertekstur, dan sebagainya.

Apa saja makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu indra perasa kembali pulih? Berikut Brilio Food lansir dari berbagai sumber pada Selasa (13/7).

1. Lemon.

foto: pixabay.com

Dilansir dari healthline.com, lemon adalah makanan yang memiliki rasa asam yang kuat. Bahan makanan ini dapat meningkatkan dan merangsang indra perasa. Selain itu, vitamin C pada lemon juga mampu untuk meningkatkan imun tubuh.

2. Jeruk.

foto: pixabay.com

Selain lemon, jeruk juga memiliki rasa asam yang kuat sehingga dapat membantu merangsang indra perasa. Nggak cuma itu, jeruk kaya akan kandungan vitamin C. Penelitian yang diterbitkan di jurnal internasional U.S National Library of Medicine melalui clinicaltrials.gov, vitamin C dikenal sebagai asam askorbat, memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengobati infeksi Covid-19.

3. Jeruk nipis.

foto: pixabay.com

Sama seperti lemon dan jeruk, jeruk nipis bisa menjadi salah satu buah untuk mengembalikan indra perasa. Jeruk nipis pun memiliki rasa asam kuat serta vitamin C yang tinggi.

4. Rempah-rempah.

foto: pixabay.com

Dilansir dari healthline, saat kehilangan indra perasa karena Covid-19, kamu bisa mencoba untuk menyantap makanan dengan aroma yang kuat. Dengan menambahkan rempah-rempah ke dalam makanan, bisa membantu mengembalikan indra perasa.

5. Cuka.

foto: pixabay.com

Selain membuat rasa pada makanan lebih terasa. Cuka mengandung asam yang dapat membantu mengembalikan indra perasa, sama seperti buah-buahan jeruk, lemon, atau jeruk nipis.

(brl/lut)