11 Trik Zee Zee Shahab bikin ketupat oats, sehat dan rendah kalori
Diperbarui 27 Apr 2022, 21:01 WIB
Diterbitkan 1 Mei 2022, 11:02 WIB
Brilio.net - Tradisi menyantap hidangan saat Lebaran selalu bisa menghasilkan kenangan indah bagi setiap anggota keluarga. Momen keakraban antar keluarga saat Lebaran ini rasanya tidak lengkap kalau tanpa hidangan makanan khas Lebaran seperti opor maupun gulai. Berbagai menu olahan santan tersebut semakin lengkap saat disajikan dengan ketupat.
Ketupat umumnya dibuat dari nasi, dimasak di dalam sebuah wadah yang terbuat dari daun kelapa muda. Punya rasa nikmat dan dapat dijadikan pengganti nasi, ternyata cara membuat ketupat itu gampang-gampang sulit, lho.
-
10 Resep makanan yang cocok disantap bareng ketupat, bikin kenyang Biasanya dikonsumsi sebagai pengganti nasi
-
Tanpa santan dan minyak, wanita ini punya trik masak opor yang lezat, kental, dan menggugah selera “Ini lebih hemat kalori sekitar 50% dari opor ayam biasa,” ungkapnya.
-
10 Resep takjil buka puasa berbahan ketan, legit dan lezat Selain bikin kenyang, mengonsumsi ketan juga punya banyak manfaat
Di sisi lain, terlalu banyak mengonsumsi olahan santan bisa berisiko beragam penyakit. Salah satunya diabetes hingga kolesterol tinggi.
Nah, untuk menyiasati dampak santan, Zee Zee Shahab punya cara tersendiri membuat ketupat yang sehat dan tinggi serat. Aktris yang tengah menggeluti dunia olahraga ini memilih menyajikan menu sehat saat Lebaran. Zee Zee Shahab memilih mengolah ketupatyang terbuat dari oat.
Selain dikenal kaya serat, oat cenderung rendah kalori jika dibandingkan dengan nasi. Sehingga lebih sehat dan nggak bikin gendut.
Zee Zee Shahab sendiri memiliki trik tertentu supaya ketupat oat tersebut tetap enak saat disantap. Bersama dengan Farah Quinn, Zee Zee Shahab membuat ketupat oat yang sehat dan rendah kalori.
Berikut trik dan cara membuat ketupat oat ala Zee Zee Shahab, BrilioFood rangkum dari YouTube/Farah Quinn pada Minggu (1/5).
Bahan yang dibutuhkan:
- 200 gr oats
- 200 gr beras
- 4 buah selongsong ketupat
- 50 ml air
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Makanan ini cocok disantap bareng ketupat
- 10 Cara membuat ketupat dan lontong disertai resep, praktis
- Tips dan trik cara merebus ketupat agar cepat matang dan tahan lama
- Resep ketupat sayur labu siam, kuah segar, enak, dan bikin nagih
- 7 Minuman dikonsumsi Zee Zee Shahab, buat tubuh fit dan tambah stamina
- 7 Menu makanan sehat Zee Zee Shahab, enak dan rendah kalori
- Konsumsi 10 sayuran ini bisa bantu mencegah penuaan dini secara alami
- 10 Trik agar gula putri salju menempel dan lumer di mulut
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
