11 Kreasi oatmeal ala Cynthia Lamusu, cocok jadi menu sehat antibosan
Diperbarui 10 Agt 2022, 12:37 WIB
Diterbitkan 10 Agt 2022, 15:01 WIB
1. Cynthia Lamusu biasa mencampur oatmeal dengan kacang-kacangan, chia seed, dan susu almond sebagai menu sarapan. Lantas, dia menyantapnya bersama telur mata sapi.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
-
10 Menu diet harian Cynthia Lamusu, bobot turun 22 kg dalam 5 bulan Mulai dari menu sarapan, makan siang, hingga santap malam.
-
Sukses jalani diet, intip 11 menu sarapan sehat Cynthia Lamusu Ibu dua anak ini sukses menurunkan berat badannya sebanyak 2 kilogram dalam seminggu.
-
10 Menu camilan ala Cynthia Lamusu ini lezat dan nggak bikin gemuk Penggemar bisa menjadikan menu ala Cynthia Lamusu ini sebagai referensi.
2. Oatmeal juga bisa diolah menjadi pancake lezat. Cukup haluskan oatmeal dengan kacang-kacangan, telur, bumbu rempah, dan sedikit air dingin. Lalu masak di teflon.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
3. Tanpa tepung, Cynthia Lamusu menggunakan oatmeal saat membuat bakwan sehat untuk sarapan. Supaya lebih enak, dia menambahkan udang dan bawang goreng.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
4. Ada juga donat yang dibuat dengan campuran oatmeal, wortel, kentang, kacang, buah kering, dan gula aren sebagai bahan utamanya. Donat ini pun dimasak menggunakan air fryer untuk meminimalisir penggunaan minyak.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
5. Omelete ala Cynthia Lamusu ini tidak hanya dibuat dengan bahan dasar telur, lho. Dia juga menambahkan tempe, dan tomat ceri supaya lebih kaya gizi dan mengenyangkan.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
6. Oatmeal pun bisa diolah menjadi menjadi bubur sehat dengan campuran, ikan dori, dan sayuran. Bubur oatmeal ini cocok jadi menu sarapan.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
(brl/mal)RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Inspirasi masakan modern ala Donna Harun, simpel dan lezat
- 10 Kreasi camilan ala Jessica Jane, praktis dan mudah ditiru
- 10 Inspirasi bekal anak ala Artika Sari Devi, simpel dan serba sehat
- Kreasi masakan rumahan istri 11 pejabat, praktis dan menggugah selera
- 10 Menu MPASI Nathalie Holscher, penuhi nutrisi si kecil
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
