11 Kreasi green smoothies ala Nuri Maulida, praktis dan kaya nutrisi

Keluarga Sehat, Semua Senang. |

1. Dibuat dari sawi, melon, air, dan madu, green smoothies ala Nuri Maulida ini cocok dikonsumsi untuk detoks tubuh.

foto: Instagram/@nurimaulida

2. Selain menggunakan sawi, Nuri Maulida terkadang juga menggantinya dengan bayam. Namun sebelum diblender, sayuran perlu direbus atau dikukus terlebih dahulu supaya lebih matang.

foto: Instagram/@nurimaulida

3. Bisa juga mengganti madu dengan kurma yang memiliki rasa manis alami. Nuri Maulida sendiri memberi green smoothies dari bayam, melon, air, dan kurma untuk sang anak.

foto: Instagram/@nurimaulida

4. Bahan-bahan yang digunakan Nuri Maulida dalam pembuatan green smoothies ini juga berbeda-beda. Terkadang dia pun menggunakan buah apel yang sudah dikukus.

foto: Instagram/@nurimaulida

5. Supaya lebih kaya rasa, green smoothies juga bisa dibuat dari campuran kelapa muda beserta airnya, sawi kukus, apel kukus, dan kurma.

foto: Instagram/@nurimaulida

6. Green smoothies kali ini dibuat dari bayam, kelapa muda, dan kurma. Namun supaya rasanya lebih manis, Nuri Maulida menggunakan buah pir.

foto: Instagram/@nurimaulida

7. Nuri Maulida kembali mengkreasikan green smoothies yang dibuat dengan menggunakan pakcoy sebagai sayuran hijau yang digunakan.

foto: Instagram/@nurimaulida

8. Mangga kerap digunakan sebagai campuran smoothies karena rasanya yang manis. Lantas Nuri Maulida pun menggunakan mengkreasikan green smoothiesnya dengan pakcoy, kurma, dan air.

foto: Instagram/@nurimaulida

9. Ketika membuat green smoothies untuk dirinya sendiri, Nuri Maulida cukup mengukus kalian sebagai sayuran hijau yang digunakan. Lalu dia tinggal menambahkan air dan buah ke dalam smoothies.

foto: Instagram/@nurimaulida

10. Nanas juga bisa jadi pilihan buah yang digunakan saat membuat green smoothies karena rasanya yang manis.

foto: Instagram/@nurimaulida

11. Bisa juga menambahkan lebih banyak jenis buah seperti pisang, kiwi, kelapa muda, dan kurma ketika membuat green smoothies. Namun Nuri Maulida juga tak lupa menggunakan bayam sebagai bahan utamanya.

foto: Instagram/@nurimaulida

(brl/lut)