10 Pola makan Nicky Tirta, bantu turunkan berat badan secara alami
Diperbarui 21 Jun 2022, 14:14 WIB
Diterbitkan 21 Jun 2022, 20:02 WIB
Brilio.net - Dikenal sebagai salah satu aktor yang membintangi beberapa judul sinetron, Nicky Tirta memulai kariernya sejak 1998. Meskipun sekarang sudah jarang tampil di layar kaca, namun ia masih sering menyapa penggemarnya melalui sosial media pribadi.
Selain rajin membagikan tips dan trik membuat dessert, ia juga tak sungkan berbagi tips mengenai pola hidup sehat telah Nicky Tirta lakukan. Dimulai dengan menjaga pola makan. Merasa berat badannya sudah berlebihan, sehingga di beberapa kesempatan ia mengaku tidak nyaman. Oleh karenanya ia sengaja melakukan diet untuk mengurangi berat badan.
-
8 Pola makan Nirina Zubir ini bikin tubuh kencang di usia 42 tahun Di usianya yang genap 42 tahun, Nirina Zubir mengaku bahagia lantaran bisa mencapai berat badan ideal.
-
Diet sehat ala 7 seleb, ada yang nggak makan nasi selama 5 tahun Bisa kamu coba nih?
-
Potret 10 seleb sebelum & sesudah diet, perubahannya bikin takjub Tekad dan konsistensi kunci mereka mendapat tubuh ideal dan sehat.
"Tahun lalu sempet gemuk banget naik 9 kg karena banyak di rumah, Tp berhubung saya sadar saya juga harus tetap sehat dan jaga kondisi, saya mulai diet, atur pola makan (calorie defisit, more protein) dan rajin olahraga (hampir setiap hari).
Yaaa..lumayan lah hasilnya," ujarnya di Instagram pribadinya.
Setelah kurang lebih selama 3,5 bulan menjalani diet, hasilnya pun cukup memuaskan.
Jadi penasaran kan pola makan seperti apa yang Nicky Tirta lakukan? Simak ulasan lengkapnya seperti BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Selasa (21/6).
RECOMMENDED ARTICLES
- 11 Resep roti dan kue ala Nicky Tirta, enak dan bisa jadi ide jualan
- Resep spageti rawon ala Nicky Tirta ini bisa kamu coba di rumah
- 10 Trik Ruben Onsu bikin tumis pare, praktis dan antipahit
- 10 Minuman ini dikonsumsi Nassar saat diet, bantu turunkan bobot 21 kg
- 11 Cara menyimpan buah ala Tasyi Athasyia, tetap segar dan tahan lama
- Tinggi gula, 10 sayuran ini pantang dikonsumsi penderita diabetes
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
