10 Pola makan Nafa Urbach saat diet, pangkas bobot 9 kg dalam 1,5 bulan
Diperbarui 6 Des 2022, 10:43 WIB
Diterbitkan 6 Des 2022, 13:01 WIB
Brilio.net - Walau sudah menginjak kepala 4, namun kecantikan Nafa Urbach seakan tak pernah luntur. Penampilannya pun terlihat tetap langsing seperti ABG. Tubuh indahnya ini rupanya didapat dari olahraga dan diet ketat, lho.
Bahkan belum lama ini, Nafa Urbach mengaku berhasil memangkas 9 kg berat badannya dalam waktu 1,5 bulan. Dibantu dengan ahli gizi, diet yang dijalani pun jadi lebih aman dan terkontrol. Selain bikin berat badan turun, tubuhnya pun jauh lebih sehat dan bugar.
-
Sukses turunkan berat badan 8 kg, ini 4 tips diet Muzdalifah Penampilan Muzdalifah usai sukses menurunkan bobot tubuh kerap menjadi perbincangan warganet.
-
Rahasia diet 8 seleb cantik Indonesia sukses turun 20 kg lebih Tekad yang kuat tentu jadi kunci utamanya
-
8 Pola makan Nirina Zubir ini bikin tubuh kencang di usia 42 tahun Di usianya yang genap 42 tahun, Nirina Zubir mengaku bahagia lantaran bisa mencapai berat badan ideal.
"Menjawab banyak pertanyaan soal BODY GOAL, body ini dihasilkan oleh @drfeninugraha.spgk dr berat 73 ke 64kg hanya dlm waktu 1,5 bulan," tulis Nafa Urbach melalui Instagram/@nafaurbach.
Tidak sampai disitu, ibu satu anak ini rupanya masih memiliki target untuk mencapai berat badan ideal. Dia mengaku ingin menurunkan berat badannya hingga mencapai angka 58 kg. Hal inilah yang kemudian membuatnya tetap berusaha disiplin melakoni diet untuk menurunkan berat badan.
Usut punya usut, mengatur pola makansehat jadi salah satu kunci penting dalam diet yang dijalani Nafa Urbach. Dia cukup selektif ketika memilih menu makan agar defisit kalori tetap terjaga. Dengan begitu, berat badannya pun bisa turun secara sehat.
Lantas, bagaimana cara Nafa Urbach mengatur pola makannya saat diet? Yuk, simak penjelasan selengkapnya melalui ulasan BrilioFood dari berbagai sumber berikut, Selasa (6/12).
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Inspirasi menu sayur ala Sarah Azhari, lezat dan nggak bikin bosan
- 10 Pola makan Alisia Rininta, jaga tubuh langsing dan perut nggak buncit
- 10 Pola makan Ramzi, bikin tubuh bugar dan berat badan turun 15 kg
- 10 Makanan dihindari Dewi Sandra, bobot turun 10 kg dalam 2,5 bulan
- 11 Masakan rumahan Anne Kurniasih istri Teddy Syach, praktis dan menggugah selera
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
