10 Pola makan Millen Cyrus, kembalikan bobot ideal selama 5 bulan
Diperbarui 26 Jun 2022, 11:42 WIB
Diterbitkan 26 Jun 2022, 11:46 WIB
6. Sarapan buah-buahan.
foto: Pixabay/1195798
Buah-buahan sering jadi menu sarapan Millen Cyrus. Dilansir dari weomensweekly.com.sg, buah yang dikonsumsi buat sarapan terbukti bisa menurunkan berat badan. Contohnya ada apel, pisang, jeruk, buah beri, semangka, alpukat, dan masih banyak lagi.
-
Tiru gaya Kylie Jenner, penampilan Millen Cyrus bikin pangling Perubahan penampilan Millen setelah dirias begitu manglingi.
-
10 Gaya Millen Cyrus kenakan gaun, pesonanya bikin salah fokus Keponakan Ashanty ini gayanya makin feminin.
-
Permak wajah sampai 4 kali oplas hidung, intip 11 potret dulu dan kini Millen Cyrus Sejak tahun 2017, Millen memilih untuk mengubah penampilannya menjadi lebih feminin
7. Berlangganan catering diet.
foto: Pixabay/LEEROY Agency
Millen Cyrus pun berlangganan catering diet, lho. Terutama, buat makan siang di sela-sela waktu sibuknya. Dengan berlangganan catering diet ini, ia tetap bisa makan dengan teratur dan juga menu makanannya tetap aman buat program dietnya.
8. Minum suplemen.
foto: Pixabay/Steve Buissinne
Millen Cyrus juga kerap mengonsumsi suplemen, terutama saat ia merasa sangat kurang makan sayur dan buah. Ia pun memilih suplemen yang dibuat dari bahan alami serta tanpa efek samping buat kesehatannya.
9. Makan makanan tinggi protein.
foto: Instagram/@millencyrus
Millen Cyrus memperbanyak makanan tinggi protein, seperti dada ayam, daging sapi, ikan, telur, dan lain sebagainya. Dikutip dari verywellfit.com, makanan tinggi protein bermanfaat tak hanya menurunkan berat badan, tapi juga meningkatkan metabolisme, dan menambah energi selama beraktivitas walaupun sedang diet.
10. Menghindari gula.
foto: Pixabay/Myriams-Fotos
Millen Cyrus pantang makan dan minum yang manis-manis selama diet ini. Dilansir dari webmd.com, menghindari konsumsi gula bisa menghentikan kenaikan berat badan, penumpukan lemak, dan mencegah penyakit jantung.
(brl/mal)RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Pola makan Ria Ricis saat hamil, bantu atasi anemia
- 10 Pola makan Andre Taulany saat diet, bantu perut tak lagi buncit
- 10 Makanan dikonsumsi Ricky Cuaca saat diet, bantu cegah rambut rontok
- 10 Makanan dihindari Oki Setiana Dewi, bikin langsing dan lebih sehat
- 11 Menu diet Citra Kirana, tebas berat badan 21 kg hanya dalam 5 bulan
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
