10 Pola makan Mikha Tambayong ini bantu jaga berat badan ideal
Diperbarui 16 Agt 2022, 15:35 WIB
Diterbitkan 16 Agt 2022, 19:02 WIB
Brilio.net - Kesehatan sangat penting dan perlu diperhatikan oleh siapa saja, tak terkecuali para selebriti seperti Mikha Tambayong misalnya. Bagi aktris dan penyanyi yang berusia 27 tahun ini, tubuh yang sehat dapat meningkatkan performanya ketika akting atau berada di atas panggung.
Lantas, menjalani hidup sehat pun tidak hanya membuat tubuhnya tetap bugar, namun berat badannya pun jadi kian ideal dan stabil. Hidup sehat yang dijalaninya termasuk rutin berolahraga sekaligus menjaga asupan makanan, supaya tetap sehat dan membawa manfaat bagi tubuh.
-
Bukan karena diet, Mikha Tambayong akhirnya bongkar alasan tak makan nasi bertahun-tahun Mikha Tambayong sudah tak makan nasi sejak 2012.
-
9 Seleb hindari nasi demi hidup sehat, Mikha Tambayong jalani 6 tahun Sebagai pengganti nasi, para seleb ini memilih sumber karbohidrat selain nasi.
-
8 Pola makan Ziva Magnolya saat diet, turunkan berat badan 9 kg Nggak sembarangan diet, ia berkonsultasi dengan dokter gizi soal cara diet yang tepat.
"Lebih seringnya aku memperhatikan apa yang masuk ke dalam tubuh aku karena itu penting banget," papar Mikha Tambayong dikutip dari Youtube/Robinson Sinurat.
Salah satu cara yang dilakukan Mikha Tambayong ketika menerapkan pola makan sehat adalah dengan membatasi asupan kalori. Mikha Tambayong sendiri memang menghindari nasi dan gula selama beberapa tahun terakhir. Dia memilih mengatur pola makan menjadi semakin sehat, supaya jadi enjoy serta nggak nyiksa diri sendiri.
Nah, penasaran bagaimana pola makan yang diterapkan kekasih Deva Mahenra ini? Dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa (16/8), berikut sepuluh pola makan Mikha Tambayong untuk mendukung jaga berat badan ideal.
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Makanan dikonsumsi Natasha Ryder, bikin tubuh bugar dan otot kuat
- 10 Makanan ini bisa jadi penyebab bisul, jangan salah pilih
- 10 Camilan MPASI ala Audi Marissa, bantu penuhi nutrisi si kecil
- Cara membersihkan tatakan kompor, simpel tanpa menguras tenaga
- 11 Kue ultah Rafathar dari tahun ke tahun, lucu bikin tak tega makan
- 10 Menu diet Gritte Agatha, pangkas bobot 6 kg dalam 1,5 bulan
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
