10 Pola makan Lucinta Luna, sukses tebas berat badan 11 kg

Lucinta Luna Juga Punya Minuman Andalan Untuk Mengeluarkan Racun Tubuh. | foto: Instagram/@lucintaluna_manjalita

6. Mengonsumsi produk minuman detoks.

foto: Instagram/@lucintaluna_manjalita

Selain air putih, Lucinta Luna juga sering mengonsumsi produk minuman detoks. Minuman detoks yang mengandung banyak serat ini, dipercaya menjadi salah satu faktor keberhasilan dalam program dietnya.

7. Rutin minum air kelapa hijau.

foto: Instagram/@lucintaluna_manjalita

Buat yang sulit menurunkan berat badan, kamu bisa ikuti cara Lucinta Luna yang satu ini. Ia rutin mengonsumsi air kelapa hijau yang menyegarkan, apalagi disajikan langsung dari buahnya. Dilansir dari healthline.com, selain bisa menghidrasi tubuh, air kelapa hijau juga mengandung kalori yang rendah.

8. Menghindari makanan instan.

foto: unsplash.com

Keberhasilan program diet Lucinta Luna, salah satu faktornya adalah karena ia konsisten menghindari makanan instan. Lucinta Luna hanya mengonsumsi lauk dari makanan utuh. Dilansir dari healthline.com, makanan instan harus dihindari karena mempunyai kandungan lemak yang tinggi.

9. Banyak mengonsumsi sayuran.

foto: unsplash.com

Nggak cuma buah-buahan, Lucinta Luna juga mengaku lebih rajin untuk mengonsumsi berbagai macam sayuran selama program dietnya. Dilansir dari healthline.com, sayuran hijau banyak mengandung nutrisi dan vitamin yang baik bagi tubuh. Selain membantu menjaga imunitas, juga kaya akan antioksidan.

10. Mengurangi junk food.

foto: pixabay.com

Karena Lucinta Luna hanya mengonsumsi makanan utuh atau realfood, maka ia pun mengurangi konsumsi junk food. Dilansir dari food.ndtv.com, selain dapat mengurangi berat badan, menjauhi junk food juga mencegah dari berbagai macam penyakit.

(brl/mal)