10 Pola makan Kimberly Ryder, badan kembali ideal usai melahirkan
Diperbarui 17 Jul 2022, 14:47 WIB
Diterbitkan 17 Jul 2022, 20:33 WIB
Brilio.net - Sebagian besar perempuan mengalami perubahan fisik yang signifikan ketika hamil dan melahirkan. Kenaikan berat badan menjadi perubahan tubuh yang umum terjadi saat hamil. Hal ini pun turut dialami oleh Kimberly Ryder.
Ibu dua anak ini memiliki cara tersendiri untuk mengembalikan berat badannya supaya kembali ideal seperti semula setelah melahirkan. Dia mengaku rutin berolahraga secara ringan di rumah sekaligus menjaga asupan makanan. Tidak hanya berat badan kembali ideal, ASI juga menjadi lebih berkualitas di masa-masa menyusui.
-
10 Menu MPASI ala Kimberly Ryder, bikin anak terbiasa makan sehat Kimberly Ryder nggak sembarangan memilih menu makanan untuk kedua anaknya.
-
12 Cara menurunkan berat badan setelah melahirkan, efektif & aman Setelah melahirkan, akan ada banyak perubahan di tubuh.
-
10 Pola makan Jessica Iskandar usai melahirkan, badan kembali langsing Berat badannya yang semula 72 kg bisa turun drastis menjadi 62 kg dalam 1,5 bulan.
"Kalian harus ngelakuin ini (olahraga) rutin tapi kalian juga harus dibalance sama asupan yang bener juga, yang bergizi," jelas Kimberly Ryder dikutip dari YouTube/edward kimberly.
Dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Minggu (17/7), berikut sejumlah pola makan yang dijalani Kimberly Ryder setelah melahirkan.
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Pola makan Olla Ramlan, konsisten jaga tubuh langsing
- 10 Makanan ini dihindari Elvy Sukaesih, tubuh bugar di usia 71 tahun
- 10 Makanan dihindari Vebby Palwinta, ampuh kecilkan lingkar pinggang
- 10 Pola makan Agnez Mo ini bikin diet lebih enjoy dan nggak nyiksa
- 10 Pola makan Brisia Jodie, cerahkan kulit dan jaga bentuk tubuh ideal
- 10 Makanan dikonsumsi dan dihindari Hesti Purwadinata, bikin otot kuat
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
