10 Pola makan Jessica Iskandar usai melahirkan, badan kembali langsing
Diperbarui 7 Nov 2022, 13:31 WIB
Diterbitkan 7 Nov 2022, 17:02 WIB
Brilio.net - Sama seperti yang dialami banyak wanita, Jessica Iskandar pun mengaku sempat mengalami kenaikan berat badan ketika hamil. Lantas, usai melahirkan anak keduanya pada Mei 2022 lalu, seleb yang akrab disapa Jedar ini pun berupaya menurunkan berat badan. Siapa sangka, berat badannya yang semula 72 kg bisa turun drastis menjadi 62 kg dalam 1,5 bulan.
"Dalam satu setengah bulan berat badanku hampir kembali seperti semula, saat ini beratku sudah turun menjadi 62kg," terangnya dalam Instagram/@inijedar.
-
10 Menu diet Jessica Iskandar usai melahiran, pangkas bobot 16 kg Dengan menjaga makanan dan olahraga, Jessica Iskandar berhasil menurunkan 16 kg berat badannya dalam waktu 1,5 bulan.
-
7 Makanan Jessica Iskandar biar langsing, makan malam pakai alpukat Jessica Iskandar menjaga makanannya agar selalu mengonsumsi clean foods (pola makan bersih dan sehat).
-
10 Pola makan Jessica Iskandar saat hamil, rutin minum air kelapa Mengonsumsi makanan bernutrisi, agar janin mendapat vitamin dan mineral.
Jessica Iskandar rupanya memiliki cara tertentu untuk mengembalikan tubuh jadi langsing lagi. Misalnya rutin olahraga muay thai dan menjaga asupan makanan menjadi hal yang penting dalam proses diet tersebut. Jessica Iskandar pun selalu menjaga asupan makan dengan sehat dan aman untuk ibu menyusui. Hal ini tentu demi menjaga kualitas dan kuantitas ASI yang diberikan untuk sang anak.
Proses penurunan berat badan yang dilakukan Jessica Iskandar ini rupanya turut dibagikannya melalui Instagram dan YouTube pribadi. Bahkan dia turut membeberkan pola makan yang diterapkan selama diet usai melahirkan anak keduanya ini.
"Biasanya hal yang menyebabkan berat badan melar banget setelah melahirkan? Biasanya menurut aku karena kalian males pakai korset, makanan nggak dijaga," jelas ibu dua anak ini melalui YouTube/Jessica iskandar.
Ingin tahu lebih lanjut tentang pola makan Jessica Iskandar usai melahirkan? Yuk, simak ulasan BrilioFood dari berbagai sumber berikut pada Senin (7/11).
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 7 Pola makan Ussy Sulistiawaty ini bikin berat badannya turun 27 kg
- Cara cuci tumbler termos yang sudah berkerak, cuma pakai 1 bahan dapur
- Tak perlu masak dari awal, ini trik mengatasi santan yang pecah
- 10 Kreasi lauk Atalia istri Ridwan Kamil, lezat serba menu rumahan
- 10 Makanan ini dikonsumsi Gisela Cindy untuk bantu naikkan berat badan
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
