10 Pola makan ala Tika Bravani, bantu tubuh fit dan tak mudah sakit
Diperbarui 7 Jul 2022, 15:39 WIB
Diterbitkan 8 Jul 2022, 10:02 WIB
Brilio.net - Di masa peralihan musim atau pancaroba, tubuh memang lebih rentan terhadap berbagai macam penyakit. Mulai dari flu, batuk, demam, atau sekadar bersin-bersin. Sederet tanda tersebut bisa jadi gejala dari antibodi yang sedang melawan virus masuk ke tubuh. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tubuh tetap fit agar tak mudah sakit.
Nah, Tika Bravani memiliki cara tersendiri untuk menjaga tubuhnya agar tetap fit dan tidak mudah sakit. Salah satunya dengan cara menjaga asupan makan dengan baik. Pola makan yang diterapkan Tika Bravani pun membantu antibodi tubuh menjadi lebih kuat.
-
10 Pola makan Oki Setiana Dewi, bantu tubuh tak mudah lelah Sudah 2 bulan kakak Ria Ricis ini mulai lebih ketat menerapkan hidup sehat melalui pola makan.
-
9 Makanan dan minuman sehat Marini Zumarnis, bantu imun tubuh terjaga Menu makan yang biasa dikonsumsi Marini Zumarnis sendiri cenderung real food atau makanan utuh yang minim proses pengolahan.
-
Tips memperbaiki sistem imun saat berpuasa di tengah pandemi Covid-19 Pemenuhan nutrisi jadi kunci.
"Kasih makan badan kita baik-baik insya Allah antibodinya kuat," ungkap Tika Bravani dikutip dari Instagram/@tikabravani.
Penerapan pola makan ini kemudian dia imbangi dengan olahraga yang teratur. Sehingga tubuhnya bisa membentuk antibodi yang kuat.
Penasaran bagaimana pola makan yang diterapkan oleh ibu satu anak ini? Yuk, simak ulasannya yang telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Jumat (8/7).
RECOMMENDED ARTICLES
- Potret kue ulang tahun 13 pedangdut, punya Ayu Ting Ting elegan
- 10 Makanan dikonsumsi Fairuz A Rafiq, bobot turun 2 kg dalam 3 hari
- Cara goreng ikan agar minyak tidak meletup dan lengket di wajan
- Trik ampuh hilangkan rasa pahit pada sayur genjer, nggak pakai ribet
- 11 Inspirasi lauk sehari-hari ala Putri Titian, lezat dan nggak ribet
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
