10 Pola makan Adiezty Fersa, ASI lancar sejak hari pertama melahirkan
Diperbarui 30 Jun 2022, 13:04 WIB
Diterbitkan 30 Jun 2022, 19:02 WIB
Brilio.net - Pasangan selebriti Adiezty Fersa dan Gilang Dirga sudah dikaruniai buah hati pertama mereka pada Rabu (1/6). Bagi Adiezty dan Gilang, momen ini sangat mengharukan. Pasalnya, perjuangan kedua seleb ini untuk mendapat momongan memang tak mudah.
Adiezty dan Gilang diketahui menjalani program bayi tabung. Keduanya pun diharuskan menjalankan pola hidup sehat jauh sejak sebelum Adiezty Fersa mengandung.
-
7 Pola makan Adiezty istri Gilang Dirga saat hamil, ketat soal camilan Selain jaga kesehatan janin, pola makanan yang diterapkan istri Gilang Dirga tersebut juga membuat tubuh terasa nyaman selama hamil.
-
9 Pola makan Gracia Indri, dukung tubuh selalu fit saat menyusui dan ASI lancar Kakak kandung Gisella Cindy ini mengaku tak punya diet khusus lantaran pola makan yang dijalaninya hanya fokus untuk menjaga kesehatan.
-
10 Makanan dan minuman dikonsumsi Ardina Rasti, bantu lancarkan ASI ASI bisa lancar bisa karena mood, lingkungan sekitar, dan asupan makanan sehat.
Adiezty Fersa sendiri masih menjalankan pola hidupnya hingga sekarang, lho. Agar ia bisa memberi ASI yang cukup untuk sang buah hati.
"Jadi guys, kalau pengalaman pribadi aku, justru sejak hari pertama melahirkan itu aku over produksi ASI, alhamdulillah dikasih ASI yang melimpah tapi ternyata emang harus pinter cara menanganinya. Kenapa bisa sampai melimpah? Karena selain makan sehat dan pijat laktasi di usia kehamilan 37 minggu, aku juga konsumsi ini, pas banget aku selalu bawa vitamin ke mana-mana," jelas istri Gilang Dirga melaluui Instagram Stories-nya.
ASI melimpah yang dimiliki Adiezty ini pun pastinya didukung pola makan sehat, terutama sejak seminggu sebelum ia melahirkan. Dilansir dari breastfeeding.support, jumlah ASI yang dimiliki ibu menyusuiusai melahirkan biasanya berbeda-beda tergantung situasi. Sangat beruntung jika bisa lancar menyusui di jam pertama setelah melahirkan.
Berikut pola makan yang dijalani Adiezty Fersa supaya dapat melancarkan ASI, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Kamis (30/6).
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- 13 Resep menu sahur untuk ibu menyusui, tambah energi & lancarkan ASI
- 10 Pola makan Nagita Slavina usai melahirkan, bikin ASI sehat
- 10 Makanan dan minuman dikonsumsi Kesha Ratuliu, bantu lancarkan ASI
- 10 Makanan ini dikonsumsi Aurel Hermansyah, bikin ASI melimpah
- 8 Pola makan Zaskia Sungkar usai melahirkan, pangkas bobot 12 kg
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
