10 Minuman dikonsumsi Chelsea Olivia, ampuh tingkatkan imunitas

foto: Instagram/@chelseaoliviaa

Brilio.net - Sudah berkarier di dunia hiburan sejak usia belia, nama Chelsea Olivia dikenal sebagai salah satu seleb ternama di Tanah Air. Meski sudah jarang bermain sinetron, namun namanya tetap bersinar. Istri Glenn Alinskie ini diketahui lebih fokus mengurus keluarga dan kedua buah hatinya.

Meski begitu, Chelsea Olivia tetap aktif berinteraksi dengan penggemar lewat media sosialnya. Baik di YouTube maupun Instagram, pemain sinetron Buku Harian Nayla ini biasa membagikan kegiatan sehari-harinya. Ia juga baru-baru ini membagikan pengalamannya berhasil sembuh dari virus Covid-19.

Selain melakukan isolasi mandiri, Chelsea Olivia juga rajin minum obat dan mengatur pola makan hingga sembuh. Tak hanya saat terkena Covid-19, Chelsea Olivia selalu berusaha memilih menu makanan yang tinggi nutrisi saat tubuhnya terasa kurang enak.

Hal tersebut bertujuan untuk bisa membantu imunitasnya naik kembali. Selain makanan, ada pula beberapa minuman yang sering ia konsumsi untuk membantu tubuhnya pulih dan imunnya kuat kembali.

"Tiap hari kerjaan minum jamu, air kelapa, kaldu, vitamin, obat," ungkap istri Glenn Alinskie ini di Instagram Stories pribadinya.

Nah, ingin tahu minuman apa saja yang dikonsumsi Chelsea Olivia? Berikut 10 minuman dikonsumsi Chelsea Olivia yang ampuh tingkatkan imunitas, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Senin (1/8).

Minuman Yang Dikonsumsi Chelsea Olivia Terbuat Dari Bahan-Bahan Herbal dan Sayuran~

1. Jamu.

foto: Instagram/@chelseaoliviaa

Chelsea Olivia sering menutrisi tubuhnya dengan jamu, baik saat sakit maupun sehat biar tubuhnya selalu fit. Jamu yang biasa ia konsumsi terdiri dari kunyit dan kayu manis. Dilansir dari healthline.com, jamu kunyit dan kayu manis ini sangat tinggi antioksidan yang salah satu manfaatnya ampuh jaga imunitas tetap stabil.

2. Air kelapa.

foto: Unsplash/Markus Winkler

Chelsea Olivia juga kerap minum air kelapa, terutama saat tubuhnya sedang kurang fit. Dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, air kelapa mengandung riboflavin, niacin, thiamin, asam folat, antibakteri, dan antivirus untuk melawan berbagai penyakit, lho.

3. Air kaldu.

foto: Unsplash/Jonathan Pielmayer

Selain dijadikan menu makanan, biasanya Chelsea Olivia juga mengonsumsi air kaldu sebagai minuman untuk penambah imun. Dilansir dari carespot.com, air kaldu umumnya mengandung asam amino yang tinggi untuk melawan penyakit dan menambah imun tubuh.

4. Jus batang seledri.

foto: YouTube/Alinskie Family

Salah satu jus sayur andalan Chelsea Olivia untuk menjaga kesehatannya, yakni jus batang seledri. Meskipun menurutnya rasa jus ini kurang enak, tetapi sebisa mungkin ia membiasakan diri mengonsumsinya karena manfaatnya sangat baik untuk kesehatan.

Dilansir dari forbes.com, jus batang seledri ini bisa berfungsi sebagai anti-inflamasi pada tubuh. Pasalnya, inflamasi memang dikenal bisa jadi salah satu penyebab penyakit yang muncul pada tubuh.

5. Air putih.

foto: Unsplash/Brendan Church

Chelsea Olivia juga nggak pernah melewatkan minum air putih yang cukup setiap harinya. Dilansir dari culligan.com, air putih bisa membantu melancarkan penyebaran oksigen pada tubuh, membersihkan racun, dan menguatkan imun tubuh.

Chelsea Juga Minum Susu, Tapi Bukan Susu Sapi~

6. Sarang burung walet.

foto: Instagram/@chelseaoliviaa

Chelsea Olivia juga rutin minum sarang burung walet setiap hari, lho. Dilansir dari euyansang.com, minuman sarang burung walet punya kandungan glikoprotein yang tinggi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

7. Jus jeruk dan air lemon.

foto: Unsplash/Cristina Matos-Albers

Chelsea Olivia juga gemar mengonsumsi jus jeruk maupun air lemon, nih. Dilansir dari healthshots.com, jeruk dan lemon punya vitamin C, mineral, flavonoid, dan nutrisi lainnya yang ampuh banget buat meningkatkan imun tubuh.

8. Susu oat.

foto: Unsplash/Amanda Vick

Susu juga kerap dikonsumsi Chelsea Olivia. Namun, ia mengurangi konsumsi susu hewani dan beralih ke susu oat. Dilansir dari tribune.com.pk, menurut penelitian US National Library of Medicine, susu oat sangat tinggi nutrisi untuk melawan berbagai penyakit dan menjaga imun tubuh tetap stabil.

9. Madu.

foto: Unsplash/Jocelyn Morales

Chelsea Olivia juga kerap mengonsumsi madu. Sudah jadi rahasia umum kalau madu sangat bermanfaat untuk kesehatan. Dilansir dari mayoclinic.org, hal ini dikarenakan madu punya asam amino, vitamin, mineral, zat besi, zink, serta antioksidan yang bisa jaga kekebalan tubuh.

10. Yogurt.

foto: Unsplash/Lena Mytchyk

Chelsea Olivia juga sesekali mengonsumsi yogurt buat jaga imun tubuh. Dilansir dari healthline.com, yogurt merupakan minuman sehat yang punya kombinasi nutrisi seperti vitamin, mineral, riboflavin, zink, selenium, magnesium, dan masih banyak lagi.

(brl/mal)