10 Menu sarapan sehat ala Nana Mirdad untuk keluarga, mudah dibuat

Sehat Dan Tetap Enak~ |

1. Perpaduan smoothies cokelat dan alpukat ini tampak semakin lezat saat disajikan bersama potongan buah pisang serta chia seed sebagai pelengkap.

foto: Instagram/@nanamirdad_

2. Nana Mirdad mengandalkan buah dan sayur sebagai bahan utama untuk membuat sarapan. Nah, kali ini dia menggunakan bayam, pisang, dan bluberi untuk sarapan.

foto: Instagram/@nanamirdad_

3. Ada juga steel cut oats yang dimasak dengan buah stroberi dan campuran kayu manis bubuk. Tak lupa juga topping buah dan kacang almond.

foto: Instagram/@nanamirdad_

4. Dengan bahan dasar oatmeal, Nana Mirdad membuat sarapan sehat yang tinggi serat. Supaya lebih kaya nutrisi, dia pun menambahkan madu sebagai pemanis alami.

foto: YouTube/HDI Central Park

5. Nana Mirdad juga membuat tumis sapo tahu dengan bumbu kental yang lezat. Namun sebelum ditumis, sapo tahu tersebut dioven terlebih dahulu supaya tidak hancur.

foto: Instagram/@nanamirdad_

6. Salah satu menu sayur yang dibuat Nana Mirdad untuk sarapan adalah salad. Dia menggunakan berbagai macam sayuran yang kemudian disajikan dengan dressing berbahan dasar zucchini.

foto: Instagram/@nanamirdad_

7. Capcay jadi salah satu menu sarapan sehat yang dibuat Nana Mirdad untuk keluarga. Selain enak, capcay jug kaya nutrisi karena terbuat dari sayur mayur.

foto: Instagram/@nanamirdad_

8. Menu sarapan ala Nana Mirdad satu ini terbilang cukup menyegarkan. Dia membuat smoothies dari buah pisang, beri, bubuk kakao, dan yogurt kelapa.

foto: Instagram/@nanamirdad_

9. Dengan bahan dasar pisang, frozen berries, almond butter, chia seed, dan air dingin, Nana Mirdad membuat sarapan simpel dan sehat.

foto: Instagram/@nanamirdad_

10. Selain itu, Nana Mirdad juga membuat olahan pokcoy yang simpel, cukup ditumis dengan bawang putih dan cabai rawit.

foto: Instagram/@nanamirdad_

(brl/lut)