10 Menu MPASI ala Tasya Kamila, simpel dan bikin anak doyan makan

Instagram/@tasyakamila

Brilio.net - Tasya Kamila, mantan pesinetron dan penyanyi cilik begitu menginspirasi banyak orang. Ia berhasil mendapatkan gelar S2 dari Universitas Columbia, Amerika Serikat pada 2018 silam. Dari pernikahannya dengan Randi Bachtiar, kini Tasya Kamila tengah disibukkan mengurus buah hatinya yang masih balita.

Melalui Instagram pribadi, Tasya Kamila rutin membagikan kegiatannya bersama sang anak. Cara ia merawat anak (parenting) pun kerap diacungi jempol oleh warganet. Selain mengajak bermain dan belajar, Tasya Kamila juga fokus memenuhi nutrisi anaknya.

Selain ASI, pelantun lagu Aku Anak Gembala ini juga memberi berbagai menu makanan sehat untuk anak saat sudah berusia enam bulan. MPASI (makanan pendamping ASI) yang biasa disajikan Tasya Kamila terdiri dari hidangan gurih maupun buah-buahan manis.

Selain tinggi nutrisi, MPASI ala Tasya Kamila ini juga ampuh bikin anaknya nggak mogok makan, lho. Berikut sedert menu MPASI ala Tasya Kamila seperti dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Senin (20/12).

1. Kiwi.

foto: Instagram/@tasyakamila

Tasya Kamila rutin memberi berbagai buah-buahan untuk sang anak, seperti kiwi. Dilansir dari solidstarts.com, kiwi tinggi vitamin C yang bisa meningkatkan imun, menambah energi, mendukung pertumbuhan, serta membantu penyerapan zat besi untuk anak.

2. Pisang.

foto: Instagram/@tasyakamila

Ia juga memberi pisang untuk anaknya sambil belajar memegang makanan sendiri. Dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, pisang tinggi nutrisi yang baik untuk pertumbuhan anak. Seperti potassium, magnesium, vitamin B6, hingga karbohidrat.

3. Blueberry.

foto: Instagram/@tasyakamila

Blueberry juga disenangi oleh anak Tasya Kamila. Selain rasanya yang enak dan manis, bentuknya bulat seperti bola juga bisa bikin anak doyan makan buah. Tak hanya itu, blueberry pun tinggi kandungan nutrisi yang bikin anak sehat, lho.

Dilansir dari healthline.com, blueberry mengandung karbohidrat dan serat yang penting untuk menyehatkan alat pencernaan anak.

4. Spagethetti.

foto: Instagram/@tasyakamila

Trik Tasya Kamila saat anaknya susah makan adalah dengan memberi MPASI menu olahan keju, seperti spaghetti. Selain menggunakan pasta, susu, dan daging sapi, spaghetti juga semakin gurih ditambah keju yang banyak, sehingga disukai anak.

5. Nasi tim.

foto: Instagram/@tasyakamila

Nasi tim merupakan menu MPASI andalan Tasya Kamila. Ia membuatnya pakai daging dan hati sapi. Dilansir dari babycentre.co.uk, daging dan hati ini bisa jadi sumber protein, zat besi, zink, serta vitamin D yang baik untuk anak.

6. Bihun.

foto: Instagram/@tasyakamila

Sesekali, Tasya Kamila juga memberi menu MPASI yang sama dengan makanan orang dewasa. Tetapi, ia memilih yang teksturnya lembut dan aman untuk dikonsumsi oleh anak. Salah satunya seperti bihun.

7. Buah jambu, nanas, dan pepaya.

foto: Instagram/@tasyakamila

Tasya Kamila menyajikan potongan buah untuk anak. Buah ini bisa bikin anak mengenal banyak rasa dan tekstur buat mendukung anak belajar makan. Di sisi lain, anak juga mendapat banyak nutrisi dan vitamin dari beragam buah.

8. Pir.

foto: Instagram/@tasyakamila

Ada pula pir sebagai menu finger food (makanan yang dipegang sendiri) oleh anak. Dilansir dari usapears.org, pir mengandung vitamin C dan serat yang bisa membantu menguatkan otot, menyehatkan pembuluh darah, serta mendukung pertumbuhan tulang dan gigi.

9. Mangga.

foto: Instagram/@tasyakamila

Nggak melulu potongan buah, Tasya Kamila juga kerap menghaluskan buah jadi bubur. Seperti buah mangga ini, jadi favorit sang anak lantaran rasanya manis dan segar. Dilansir dari mango.org, mangga tinggi vitamin dan mineral untuk membantu pertumbuhan anak.

10. Udang.

foto: Instagram/@tasyakamila

Saat gigi anak sudah mulai tumbuh banyak, Tasya Kamila meningkatkan tekstur makanan tak lagi begitu halus. Salah satu menu MPASI adalah nasi dengan udang. Dilansir dari mettroibetho.vn, udang memiliki kandungan DHA yang bisa meningkatkan perkembangan kognitif serta penglihatan anak.

(brl/lut)