10 Menu MPASI ala Nadine Chandrawinata, enak dan antiribet

foto: Instagram/@nadinelist

Brilio.net - Nadine Chandrawinata tengah sibuk mengemban status baru sebagai seorang ibu. Di usia sang putri, Nadi Djiwa Anggara yang sudah berusia enam bulan, Nadine semakin disibukan untuk mempersiapkan berbagai menu MPASI untuk sang buah hati.

Masa-masa MPASI ini merupakan momen penting bagi setiap ibu, karena bisa melihat perkembangan anak yang semakin pintar, aktif, juga siap untuk tumbuh gigi. Pilihan jenis MPASI setiap ibu di pun pastinya berbeda-beda. Nadine pun memilih berbagai menu MPASI sesuai kebutuhan sang anak.

Di era sekarang, para ibu semakin kreatif dalam mempersiapkan menu MPASI. Nggak ribet, ada banyak pilihan menu MPASI yang simpel. Meski begitu, nutrisi yang terkandung di dalamnya juga komplet. Menu-menu simpel juga jadi pilihan istri Dimas Anggara ini untuk memenuhi gizi sang putri semata wayangnya.

Nggak melulu masak sendiri, Nadine Chandrawinata sesekali membeli katering khusus MPASI yang ia percaya sehat, enak, dan tetap aman untuk dikonsumsi sang anak. Terutama saat ia punya kesibukan lain selain mengurus anak.

"Kemarin-kemarin sih bikin sendiri tp ada waktunya kita buru-buru banget dan kita harus stand by (sedia) makanan (cepat saji) yang kita tahu isinya apa aja," jelas Nadine di Instagram Stories.

Lantas, apa saja sih makanan yang kerap jadi MPASI ala Puteri Indonesia 2005 ini? Berikut 10 menu MPASI ala Nadine Chandrawinata yang enak dan antiribet, dilansir BrilioFood dari Instagram/@nadinelist, Jumat (9/9).

Serba Sehat Dan Organik.

1. Oatmeal.

foto: Unsplash/Markus Spiske

Nadine Chandrawinata sesekali menyajikan oatmeal buat jadi MPASI. Dilansir dari solidstarts.com, oatmeal bisa segera disajikan untuk bayi jika usianya sudah siap mengonsumsi makanan di usia enam bulan. Diolah dari gandum utuh, oatmeal bagus buat melancarkan pencernaan anak, lho.

2. Buah naga.

foto: Instagram/@nadinelist

Nadine Chandrawinata sering kali memberi buah-buahan kepada buah hatinya. Salah satunya ada buah naga yang dihaluskan. Dilansir dari solidstarts.com, buah naga ini punya kalori yang rendah, namun nutrisinya beragam, lho. Ada antioksidan, karoten, kalsium, zat besi, vitamin B dan C yang dibutuhkan untuk kekebalan dan tumbuh kembang anak.

3. Kentang.

foto: Unsplash/Rachel Loughman

Kentang sesekali pun digunakan Nadine Chandrawinata buat jadi sumber karbohidrat pada menu MPASI anak. Biasanya, ia campurkan pula dengan bahan lain, seperti daging sapi, ayam, bumbu, dan lain sebagainya.

Dilansir dari thrivingnest.com, sebaiknya sajikan kentang yang dikukus, dipanggang, maupun ditumbuk untuk bayi dan hindari kentang yang digoreng karena kurang sehat dan cenderung sulit ditelan.

4. Pir.

foto: Instagram/@nadinelist

Nadine Chandrawinata juga biasanya pakai buah pir jadi menu MPASI. Tapi, pir ini perlu dimasak terlebih dahulu. Nadine Chandrawinata juga kerap menggunakan buah pir yang sudah dikemas oleh katering MPASI langganannya. Dilansir dari solidstarts.com, buah pir yang masih belum dimasak bisa berisiko menyebabkan tersedak karena teksturnya cukup licin dan keras.

5. Nasi.

foto: Unsplash/Maria Ionova

Selain kentang, Nadine Chandrawinata juga biasanya pakai nasi. Nasi ini tergolong sumber karbohidrat yang aman untuk bayi, lho. Apalagi, kalau berasal dari bahan organik. Dilansir dari verywellfamily.com, nasi yang disajikan untuk bayi lebih bagus jika diolah terlebih dahulu sampai lembut untuk memudahkan bayi mengunyah dan menelannya.

Kurma Juga Sering Diberikan Nadine Untuk Asupan Sang Putri, Lho.

INFOGRAFIS MENU MPASI ALA NADINE CHANDRAWINATA
© 2022 brilio.net/Jayadi Priyanto

6. Tahu.

foto: Instagram/@nadinelist

Tak selalu pakai daging hewani, Nadine Chandrawinata pun sesekali pakai tahu sebagai sumber protein pada MPASI buah hatinya. Namun, penting untuk memperhatikan reaksi anak usai menyantap tahu ini. Pasalnya, dilansir dari solidstarts.com, tahu berasal dari kacang kedelai yang sering memunculkan alergi.

7. Anggur.

foto: Unsplash/Günter Hoffmann

Nadine Chandrawinata punya trik ampuh biar buah hatinya doyan makan, nih. Saat anaknya menolak makanan, ia akan menggantinya dengan buah anggur yang dipotong sangat kecil. Dilansir dari yummytoddlerfood.com, buah anggur ini kaya vitamin C dan K yang bisa mendukung tumbuh kembang dan menjaga imunitas anak.

8. Kurma.

foto: Unsplash/VD Photography

Nadine Chandrawinata sering memilih bahan makanan serba alami untuk MPASI buah hatinya. Untuk pemanis, Nadine Chandrawinata biasanya pakai kurma untuk menggantikan gula. Dilansir dari gkfooddiary.com, buah kurma kaya mineral, protein, dan antioksidan buat tingkatkan pertumbuhan dan perkembangan buah hati.

9. Daging sapi.

foto: Instagram/@nadinelist

Nadine Chandrawinata sering menggunakan daging sapi buat jadi sumber protein MPASI buah hatinya. Dilansir dari beefitswhatsfordinner.com, daging sapi kaya zat besi, zink, kolin, vitamin B, dan pastinya protein. Daging sapi sendiri bisa jadi penyedap alami di MPASI bayi biar lebih gurih, lho.

10. Ayam.

foto: Unsplash/JK Sloan

Selain daging sapi, Nadine Chandrawinata juga biasa pakai daging ayam untuk sumber protein. Dilansir dari nhs.uk, ayam merupakan makanan tinggi protein yang bagus untuk bayi. Namun, ayam wajib dimasak sampai benar-benar matang untuk menghindari bakteri yang bisa membahayakan kesehatan anak.

(brl/mal)