10 Menu MPASI ala Aurel Hermansyah untuk Ameena, sehat dan simpel

Patut Dicoba Di Rumah. |

1. Bubur nasi, daging, wortel, dan kembang kol.

foto: Instagram/@aurelie.hermansyah

Makanan ini merupakan menu MPASI pertama untuk Ameena, yakni bubur dari nasi, daging, wortel, dan kembang kol. Aurel Hermansyah juga pakai tambahan bumbu bawang putih, bawang merah, olive oil, serta keju biar lebih sedap. Dilansir dari mjandhungryman.com, menu lengkap buat MPASI sangat tinggi nutrisi buat mendukung tumbuh kembang bayi.

2. Bubur instan dari buah-buahan.

foto: Instagram/@aurelie.hermansyah

Nggak melulu masak, Aurel Hermansyah juga kerap membeli MPASI yang memang terbuat dari bahan-bahan sehat. Contohnya bubur dari buah ini yang bebas MSG, tanpa sodium dan bebas gluten. Aurel pun tak perlu khawatir akan risiko alergi maupun keracunan makanan.

3. Buah pir.

foto: Instagram/@aurelie.hermansyah

Aurel Hermansyah juga kerap menyiapkan sendiri menu MPASI berbahan buah untuk Ameena. Kali ini ia pakai buah pir yang dihaluskan. Dilansir dari solidstarts.com, buah pir sangat baik dikonsumsi bayi untuk meningkatkan imunitas karena punya vitamin C, mineral, antioksidan, vitamin K, dan lain sebagainya.

4. Bubur nasi, telur, dan sayuran.

foto: Unsplash/Rachael Gorjestani

Menu lauk yang juga kerap dipakai Aurel Hermansyah jadi MPASI buah hatinya yaitu telur. Dilansir dari today.com, direkomendasikan memberi bayi telur rebus yang dihaluskan maupun scrambled egg. Telur punya protein dan lemak yang tinggi sebagai sumber energi dan mendukung tumbuh kembangnya secara efektif.

5. Alpukat.

foto: Unsplash/Glen Carrie

Ada lagi menu buah untuk anaknya, Aurel Hermansyah sesekali juga memberi alpukat. Dilansir dari oldcitycrossfit.com, buah alpukat punya lemak dan enzim yang dibutuhkan oleh bayi. Bahkan, buah alpukat ini mudah dicerna bayi, lho. Sehingga, bisa membantu menurunkan risiko sembelit.

(brl/lut)