10 Menu makan Millen Cyrus ini bantu berat badan kembali ideal
Diperbarui 29 Nov 2022, 10:48 WIB
Diterbitkan 29 Nov 2022, 11:01 WIB
6. Makan malam buah atau sayur.
foto: Instagram/@millencyrus
Sedangkan untuk makan malam, Millen Cyrus biasanya hanya mengonsumsi makanan tinggi serat seperti buah dan sayur. Dilansir dari healthline.com, jenis makanan yang tinggi serat ini mengandung kalori yang sangat rendah. Serat pada makanan tersebut dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama tanpa bikin gendut.
-
Dinilai vulgar pemotretan pakai bikini, Millen Cyrus tuai kritik Penampilannya menuai kontroversi dan mendapat beragam respons dari warganet.
-
Rehabilitasi selesai, Millendaru ungkap rasa syukur dan minta maaf Millen berjanji akan berubah dan membuktikan bisa sembuh dari narkoba
-
Unggah foto punggung, Millendaru bikin warganet salah fokus Warganet gagal fokus saat melihat dengan detail foto Millen yang melengkung.
"Sampe rumah biasanya aku gk makan malem tp makan buah or sayur trs di angetin buat pagi juga," kata Millen Cyrus melalui Instagram/@millencyrus.
7. Omelet dan sayur.
foto: pexels.com
Selain dada ayam, menu berprotein lain yang dikonsumsi Millen Cyrus adalah omelet telur. Dilansir dari healthline.com, omelet telur merupakan menu yang rendah kalori, sehingga baik dikonsumsi saat diet. Millen Cyrus sendiri biasanya mengonsumsi omelet bersama dengan sayuran hijau segar biar gizinya makin lengkap.
8. Semangka dan cokelat.
foto: YouTube/Aurelie Atta
Buah tidak hanya disantap sebagai menu makan utama, namun juga camilan. Millen Cyrus sendiri biasanya mengonsumsi buah seperti semangka yang dikombinasikan dengan cokelat hitam. Dilansir dari healthifyme.com, beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam lemak tak jenuh pada cokelat bisa meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membakar kalori.
9. Smoothies.
foto: pexels.com
Saat hendak mengonsumsi makanan berserat, Millen Cyrus terkadang mengolahnya jadi smoothies segar. Smoothies yang dibuat dari buah dan sayur ini jadi menu makan sehat yang mengenyangkan, lho. Dilansir dari healthline.com, smoothies merupakan menu yang dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif karena rendah kalori dan tinggi serat.
10. Jahe merah.
foto: Instagram/@millencyrus
Millen Cyrus juga biasanya mengonsumsi minuman herbal yang terbuat dari jahe merah, lho. Dilansir dari gingerpeople.com, jahe merah ini bisa membantu tubuh dalam membakar lemak. Sehingga dapat mendukung program diet penurunan berat badan yang dijalani oleh Millen Cyrus.
(brl/mal)RECOMMENDED ARTICLES
- 8 Pola makan Siti Badriah usai melahirkan, tubuh jadi langsing kembali
- 9 Makanan dihindari Nathalie Holscher, bobot turun 17 kg dalam 3 bulan
- 10 Menu camilan Tantri Kotak selama diet, enak dan bervariasi
- 9 Menu makan Babe Cabita saat diet, bantu pangkas bobot hingga 30 kg
- Bobot turun 30 kg, ini 10 makanan yang dihindari Asri Welas saat diet
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas