10 Makanan ini bisa jadi penyebab hipertiroid, perlu dihindari

Makanan Yang Mengandung Kedelai Tidak Disarankan. | foto: Pexels/Liza Summer

1. Tahu dan tempe.

foto: Pexels/Polina Tankilevitch

Tahu dan tempe memang biasanya dikenal sebagai makanan sehat. Namun, untuk mencegah hipertiroid, sebaiknya olahan kedelai ini tak dikonsumsi dalam jumlah besar karena bisa menjadi penyebab hipertiroid. Dilansir dari healthline.com, tahu dan tempe mengandung senyawa goitrogenik yang bisa bikin kelenjar tiroid iritasi.

2. Kacang edamame.

foto: Pexels/Valeria Boltneva

Kacang edamame yang biasanya juga dianggap sebagai menu sehat sehari-hari juga sebaiknya tak dikonsumsi secara berlebih, apalagi buat yang memiliki riwayat penyakit hipertiroid seperti Indra L. Bruggman. Dilansir dari medicalnewstoday.com, kacang edamame ini bisa mengganggu penyerapan yodium radioaktif pada tubuh untuk menstabilkan kelenjar tiroid.

3. Susu kedelai.

foto: Pexels/Polina Tankilevitch

Sama halnya dengan tahu dan tempe yang sudah disebutkan sebelumnya, susu kedelai juga sebaiknya dihindari, terutama buat penderita hipertiroid. Dilansir dari mayoclinic.org, minuman satu ini juga punya senyawa goitrogenik yang bisa membahayakan kelenjar tiroid pada tubuh.

4. Buah persik.

foto: Pexels/Markus Spiske

Sejumlah buah juga bisa jadi penyebab hipertiroid saat dikonsumsi dalam jumlah besar, lho. Buah persik atau peach misalnya. Dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, buah ini dapat menyebabkan inflamasi yang bisa mengganggu fungsi kelenjar tiroid pada tubuh.

5. Rumput laut.

foto: Pexels/Sarah Chai

Rumput laut banyak diolah jadi berbagai hidangan, misalnya isian pada es campur, nori, salad, sushi, dan lain sebagainya. Nah, rumput laut ini juga sebaiknya tak dikonsumsi secara berlebih karena bisa menyebabkan hipertiroid, lho. Dilansir dari ncbi.nlm.nih.gov, hal ini dikarenakan rumput laut sangat tinggi yodium.

(brl/mal)