10 Makanan ini bisa jadi penyebab hipertiroid, perlu dihindari

Beberapa Minuman Yang Sering Dikonsumsi Juga Jadi Pantangan. | foto: Pexels/Liza Summer

6. Makanan dan minuman mengandung pewarna buatan.

foto: Pexels/Nothing Ahead

Dilansir dari nedicentres.com, makanan mengandung pewarna buatan, terutama merah (red dye 40) biasanya terbuat dari petroleum atau minyak bumi yang biasanya ada pada permen, soda, minuman energi, jus kemasan, dan lain-lain. Dilansir dari amenclinics.com, makanan dan minuman ini nggak hanya bisa memicu hipertiroid, tetapi juga menyebabkan gangguan mental.

7. Kopi.

foto: Pexels/Pixabay

Zaman sekarang, kopi nampaknya jadi minuman berkafein yang disenangi banyak orang. Siapa sangka, mengonsumsi kopi secara berlebih juga nggak baik buat kesehatan, lho. Dilansir dari verywellhealth.com, kopi bisa menyebabkan hormon menurun drastis atau bahkan sangat meningkat. Salah satu akibatnya, yakni bisa memicu hipertiroid pada tubuh.

8. Teh hijau.

foto: Pexels/Maria Tyutina

Sama halnya dengan kopi, teh hijau juga punya kafein yang cukup tinggi. Dilansir dari medicalnewstoday.com, teh hijau ini juga bisa memicu hipertiroid, lho. Kalau memang sudah ada riwayat penyakit ini, sebaiknya menghindari teh hijau terlebih dahulu sampai benar-benar pulih.

9. Seafood.

foto: Pexels/Dana Tentis

Seafood, seperti udang, cumi, kepiting, kerang, ikan, dan lain-lain juga direkomendasikan buat tak dikonsumsi secara berlebihan. Dilansir dari healthline.com, seafood ini mengandung yodium yang sangat tinggi, lho. Seperti disebutkan sebelumnya, makanan tinggi yodium bisa memicu hipertiroid.

10. Kuning telur.

foto: Pexels/Mona Sabha Cabrera

Dilansir dari onymyhealth.com, kuning telur juga punya kandungan yodium yang cukup tinggi. Sehingga, disarankan untuk menghindari atau mengurangi konsumsi kuning telur. Namun, kamu tetap bisa mengonsumsi putih telurnya karena tetap aman buat kelenjar tiroid.

(brl/mal)