10 Makanan dikonsumsi Indah Permatasari, ASI lancar dan lebih fit

Instagram/@indahpermatas

Brilio.net - Indah Permatasari kini tengah menikmati momen menjadi seorang ibu usai melahirkan pada 1 September 2022 lalu. Istri Arie Kriting ini melahirkan buah hati pertamanya melalui operasi caesar. Banyak kalangan selebriti yang turut mengucapkan selamat pada Indah Permatasari dan Arie Kriting sekaligus tak sabar ingin bertemu sang bayi.

"Telah lahir buah hati kami dengan selamat. Terima kasih untuk doa teman-teman semua, sehingga kami bisa sampai pada titik ini," tulis Indah di Instagram pribadi.

Lewat media sosial pribadinya, pemain serial Wedding Agreement ini pun beberapa kali sempat berbagi cerita sejak masa kehamilan sampai sekarang merawat buah hatinya. Indah Permatasari diketahui lebih memilih merawat sendiri buah hatinya tersebut bersama suami tanpa bantuan asisten rumah tangga.

Indah Permatasari juga diketahui memberi ASI eksklusif untuk buah hatinya tersebut. ASI eksklusif sendiri dikenal dengan istilah pemberian ASI tanpa tambahan makanan atau minuman pengganti sampai bayi berumur 6 bulan. Biar ASI tetap lancar, Indah Permatasari pun rajin mengonsumsi berbagai makanan sehat setiap harinya, lho.

"(Masih) full ASI insya allah," ucap Indah dikutip dari YouTube/Indah Permatasari.

Indah Permatasari juga nggak membiarkan perutnya dalam keadaan kosong, sehingga ia makan secukupnya agar tubuh tetap berenergi selama menyusui. Lantas, apa saja sih yang biasa dikonsumsi aktris kelahiran 16 Mei 1997 ini?

Berikut 10 makanan dikonsumsi Indah Permatasari biar ASI lancar dan lebih berenergi. Dilansir BrilioFood dari Instagram/@indahpermatas dan YouTube/Indah Permatasari pada Jumat (25/11).

(brl/lut)