10 Makanan dikonsumsi Chacha Frederica ini bantu tingkatkan imun tubuh
Diperbarui 6 Agt 2022, 17:20 WIB
Diterbitkan 7 Agt 2022, 14:30 WIB
6. Telur.
foto: Instagram/@chafrederica
Chacha Frederica juga melengkapi menu harian dengan sumber protein yang tinggi. Salah satu yang sering ia konsumsi adalah telur rebus. Dilansir dari medicalnewstoday.com, selain proteinnya, telur juga memiliki vitamin A, vitamin B12, dan selenium untuk bantu tingkatkan kekebalan tubuh.
-
10 Gaya Chacha Frederica jadi istri bupati, auranya terpancar Penampilannya selalu simpel tapi tetap fashionable.
-
10 Minuman dikonsumsi Chelsea Olivia, ampuh tingkatkan imunitas Chelsea Olivia sering mengonsumsi minuman sehat saat kondisi badannya kurang fit.
-
5 Cerita Chacha Frederica positif Covid-19, suami ikut terpapar Chacha dan suami sama-sama isolasi mandiri tapi di ruang terpisah.
7. Millet.
foto: Instagram/@chafrederica
Chacha Frederica juga gemar konsumsi aneka biji-bijian, salah satunya millet. Chacha Frederica membuatnya jadi bubur yang dimasak pakai labu kuning dan gula. Dilansir dari healthymaster.in, millet ini terbukti ampuh menjaga imun tubuh dan melawan infeksi terhadap berbagai penyakit.
8. Roti gandum.
foto: Unsplash/Bon Vivant
Chacha Frederica juga gemar mengonsumsi roti, tapi ia pilih jenis roti yang terbuat dari gandum utuh. Dilansir dari livestrong.com, roti gandum dikenal sebagai salah satu jenis roti paling sehat karena tinggi nutrisi, mulai dari protein, serat, sampai zink. Dengan mengonsumsinya, bisa perkuat imun dan melancarkan peredaran darah, lho.
9. Madu.
foto: Instagram/@chafrederica
Chacha Frederica rutin minum sesendok madu setiap harinya. Nggak perlu diragukan lagi khasiat madu untuk kesehatan. Dilansir dari healthline.com, madu murni nggak hanya bisa menjaga imun tubuh, tapi juga mencegah kanker.
"Dengan menyebut nama Allah Insya Allah tidak akan ada marabahaya yang ada di langit maupun yang ada di bumi dengan kita berlindung di balik nama Allah. Tapi Allah pun ngasih kita akal dan pikiran, artinya kita juga harus berikhtiar. Kalau aku minum ini madu yang aku tetesin sama propolis," ujar Chacha.
10. Olive oil.
foto: Unsplash/Roberta Sorge
Selain madu, Chacha Frederica juga melengkapinya dengan satu sendok olive oil. Dilansir dari healthline.com, olive oil dapat melawan inflamasi dan menjaga kekebalan tubuh lantaran antioksidannya yang tinggi. Olive oil juga bisa melawan bakteri jahat yang ada di dalam tubuh, lho.
"Terus aku juga minum ini olive oil, yang aku suka ini organik," ungkapnya.
(brl/mal)RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Minuman dikonsumsi Chelsea Olivia, ampuh tingkatkan imunitas
- Selain bikin masakan enak, 9 bumbu dapur ini bisa tingkatkan imun
- 7 Trik Alisia Rininta 'Terpaksa Menikahi Tuan Muda' masak, bikin sehat
- 10 Menu MPASI Nathalie Holscher, penuhi nutrisi si kecil
- 10 Menu makan sehat Gisella Anastasia, bikin tubuh bugar dan ramping
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas