10 Makanan dikonsumsi Aghniny Haque, bantu jaga bentuk tubuh ideal

Sehat Secara Alami Dari Dalam. |

6. Telur.

foto: Instagram/@aghninyhaque

Makanan berprotein lainnya yang dikonsumsi Aghniny Haque adalah telur. Protein dalam telur ini dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap ideal. Dilansir dari insider.com, protein juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus mendukung pembakaran kalori lebih banyak.

7. Stroberi.

foto: unsplash.com

Aghniny Haque biasa mengonsumsi stroberi karena kaya serat dan antioksidan yang tinggi. Buah stroberi dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Dilansir dari food.ndtv.com, mengonsumsi stroberi dapat meningkatkan kesehatan pencernaan yang memerankan peran penting dalam manajemen berat badan.

8. Makanan sehat.

foto: unsplash.com

Pernah menjadi atlet profesional tentu membuat Aghniny Haque terbiasa mengatur pola makan yang sehat. Dia mengaku makanan sehat yang dikonsumsi berguna untuk meningkatkan stamina dan menjaga berat badannya tetap ideal.

"Akutuh dari dulu tuh diet karena jadi atlet, aku fin weight terus di bawah 46 kg," jelas Aghniny Haque dikutip YouTube/FRANSMOHEDE TV.

9. Air kelapa.

foto: unsplash.com

Air kelapa dikenal punya segudang manfaat untuk kesehatan, termasuk dapat melancarkan metabolisme. Hal ini tentu sangat berguna untuk membantu mempertahankan tubuh tetap ideal. Dilansir dari ndtv.com, air kelapa cenderung rendah kalori dan mengandung enzim bioaktif yang dikenal mampu menyehatkan pencernaan.

10. Air mineral.

foto: unsplash.com

Menjaga hidrasi tubuh penting bagi Aghniny Haque supaya tetap fit dan berat badan ideal. Oleh karena itu, aktris 25 tahun ini rutin mengonsumsi air mineral dengan cukup setiap harinya. Dilansir dari medicalnewstoday.com, tubuh yang terhidrasi dengan baik cenderung tidak mudah sembelit karena sistem pencernaan yang lebih sehat.

(brl/lut)