10 Kreasi makanan sehat ala Ayudia Bing Slamet, jaga berat badan ideal

foto: Instagram/@ayudiac

Brilio.net - Nama Ayudia Bing Slamet mulai dikenal publik lewat sejumlah judul sinetron yang ia mainkan. Usai menikah dengan Ditto Percussion dan dikaruniai seorang anak, keponakan Adi Bing Slamet ini memilih fokus mengurus dan jarang muncul di televisi.

Meskipun sekarang ia sudah jarang tampil di televisi, namun Ayudia Bing Slamet cukup aktif bermain Instagram sebagai seorang influencer. Ibu satu anak ini memang terkenal sebagai salah satu seleb yang memberi perhatian khusus akan kesehatannya.

Lewat akun Instagram pribadinya, Ayudia Bing Slamet kerap berbagi tips seputar gaya hidup sehatnya. Mulai dari berolahraga dengan suami tercinta, hingga selektif dalam memilih asupan keluarganya. Ia sering berkreasi membuat makanan sehat dari berbagai macam bahan.

Jika diperhatikan, bahan-bahan yang Ayu gunakan untuk membuat menu sehat cukup sederhana dan mudah ditemukan. Cara membuatnya pun terbilang simpel dan mudah ditiru. Buat kamu yang sedang diet, kamu bisa mempraktikkannya di rumah.

Terbukti dengan menjaga asupan makanannya, Ayudia bisa menjaga berat badannya tetap ideal. Penasaran kreasi makanan sehat ala Ayudia yang simpel untuk jaga berat badan agar tetap ideal? Berikut telah BrilioFood rangkum dari Instagram/@ayudiac pada Kamis (28/4).

Kreasi Nasi Gila Ala Ayudia Bisa Jadi Inspirasi, Nih.

1. Hidangan sederhana bercita rasa internasional, Ayudia Bing Slamet menumis bayam dengan ditambah susu full cream dan ditambah keju sebagai toppingnya.

foto: Instagram/@ayudiac

2. Lagi diet dan pengen makan nasi gila? Kamu bisa tiru kreasi Ayudia Bing Slamet yang membuat nasi gila dengan sedikit minyak.

foto: Instagram/@ayudiac

3. Bukan pakai minyak, Ayudia Bing Slamet menggoreng telur dengan air untuk menu makan siangnya.

foto: Instagram/@ayudiac

4. Ayudia sengaja memilih ayam bagian dada sebagai sumber proteinnya, ia mengolahnya dengan cara dimasukkan ke airfryer.

foto: Instagram/@ayudiac

5. Apapun makanannya, Ayudia memilih nasi merah sebagai sumber karbohidratnya.

foto: Instagram/@ayudiac

Semua Masakannya Diolah Tanpa Minyak, Lho.

6. Ayu menumis daging tanpa minyak goreng sedikit pun. Menurutnya, daging sendiri sudah mengeluarkan minyak yang alami saat dimasak.

foto: Instagram/@ayudiac

7. Membuat omelete dengan lebih bergizi, Ayudia menggunakan campuran keju parut dan taburan nori.

foto: Instagram/@ayudiac

8. Tetap bisa makan enak meski jalani gaya hidup sehat, Ayudia Bing Slamet memilih ayam bagian dada untuk mmebuat ayam geprek.

foto: Instagram/@ayudiac

9. Telur kukus yang berisikan berbagai macam sayuran ala Ayudia ini cocok dijadikan menu sarapan.

foto: Instagram/@ayudiac

10. Untuk camilan, Ayudia memilih alpukat yang dicampur gula Jawa dan yogurt. Segar banget, nih!

foto: Instagram/@ayudiac

(brl/mal)