10 Camilan sehat dikonsumsi Pevita Pearce, antiloyo saat olahraga

Kacang-Kacangan Jadi Salah Satu Camilan Pevita Buat Bantu Tambah Energi. | foto: Instagram/@pevpearce

6. Kacang-kacangan.

foto: Instagram/@pevpearce

Lawan main Chelsea Islan di film Sebelum Iblis Menjemput ini juga gemar ngemil kacang-kacangan. Dilansir dari hamptonfarms.com, kombinasi nutrisi protein dan serat dari kacang-kacangan dapat membantu memberi energi yang stabil buat tubuh. Cocok banget dikonsumsi sebelum olahraga, kan?

7. Sereal bar.

foto: Instagram/@pevpearce

Pevita Pearce juga kerap ngemil sereal bar yang berasal dari aneka biji-bijian seperti granola, gandum, dan lain-lain. Selain simpel, makanan ini juga praktis dibawa ke mana-mana. Cocok banget buat jadi stok camilan sehat saat punya segudang kesibukan dan nggak sempat membuat camilan sendiri, kan?

8. Oat.

foto: Pexels/João Jesus

Pevita Pearce juga gemar mengonsumsi oat sebagai camilan. Salah satunya dicampurkan pada smoothie maupun diolah jadi biskuit. Dilansir dari myfooddata.com, oat mengandung karbohidrat kompleks dan vitamin B yang ampuh banget menjaga energi dalam waktu lama pada tubuh.

9. Roti gandum.

foto: Instagram/@pevpearce

Roti gandum juga kerap dikonsumsi Pevita Pearce jadi camilan. Ia pun gemar pakai aneka topping di atasnya baik sayuran maupun buah-buahan. Dilansir dari fitday.com, satu iris roti gandum mengandung kurang lebih 30 gram karbohidrat. Tak hanya bisa bikin energi full, tapi juga nggak mudah bikin berat badan naik, lho.

10. Pisang.

foto: Instagram/@pevpearce

Pevita Pearce juga kerap mengonsumsi pisang, seperti pada campuran smoothie buatannya. Bahkan sesekali, Pevita Pearce pun masih ngemil pisang goreng, lho. Dilansir dari medicalnewstoday.com, pisang mengandung gula dan serat yang ampuh bikin energi tubuh meningkat.

(brl/mal)