10 Buah dan sayur buat MPASI ala Kesha Ratuliu, mudah dicerna si kecil
Diperbarui 30 Jun 2022, 20:14 WIB
Diterbitkan 30 Jun 2022, 22:01 WIB
1. Untuk MPASI pertama, Kesha Ratuliu memberikan wortel. Dia memasaknya hingga matang supaya teksturnya lebih lembut.
foto: YouTube/Kesha Adhi
-
Bantu lancarkan pencernaan, 11 buah ini baik dikonsumsi untuk MPASI Sembelit pada bayi saat MPASI itu wajar, karena peralihan makanan dari cair ke padat dapat memengaruhi kondisi pencernaannya.
-
Inspirasi menu MPASI pertama ala 11 seleb, serba bikin sendiri Nagita Slavina bikin olahan kentang dan brokoli untuk Rayyanza.
-
11 Sayuran ini cocok dikonsumsi oleh ibu menyusui, bikin ASI lancar Saat menyusui, penting untuk mengonsumsi sayuran yang kaya vitamin.
2. Selanjutnya, Kesha Ratuliu juga menggunakan jagung. Karbohidrat jagung baik untuk pertumbuhan bayi, lho.
foto: YouTube/Kesha Adhi
3. Kesha Ratuliu memberikan buah naga yang memiliki tekstur lembut sehingga lebih mudah dicerna.
foto: Instagram/@kesharatuliu05
4. Selain beras, Kesha Ratuliu menggunakan sayur kentang sebagai salah satu sumber karbohidrat sekaligus serat.
foto: Instagram/@adhipermana_
5. Sayuran hijau turut masuk dalam daftar menu MPASI yang dibuat oleh Kesha Ratuliu.
foto: Instagram/@adhipermana_
6. Labu kaya akan gizi, dapat mendukung pertumbuhan bayi. Salah satu manfaatnya adalah membantu membunuh kuman di usus sehingga pencernaan bayi jadi lebih lancar.
foto: YouTube/Kesha Adhi
7. Memiliki tesktur lembut, alpukat kerap jadi pilihan untuk MPASI. Buah hijau ini mengandung lemak baik yang mampu mendukung perkembangan otot dan otak bayi.
foto: YouTube/Kesha Adhi
8. Buah mangga matang memiliki tekstur lebih lembut. Sehingga baik dikonsumsi untuk MPASI bayi.
foto: YouTube/Kesha Adhi
9. Ubi juga jadi salah satu varian sayuran yang dimanfaatkan Kesha Ratuliu ketika MPASI. Sama seperti kentang, ubi pun mengandung karbohidrat serta nutrisi yang baik.
foto: YouTube/Kesha Adhi
10. Brokoli jadi salah satu sayuran yang digunakan Kesha Ratuliu untuk MPASI. Brokoli mengandung vitamin C, vitamin B, dan vitamin K.
foto: Instagram/@adhipermana_
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Resep kreasi menu MPASI anak, lezat dari berbagai bahan
- 9 Resep nasi tim untuk balita, praktis dan sehat
- Bantu lancarkan pencernaan, 11 buah ini baik dikonsumsi untuk MPASI
- 7 Menu MPASI ala Shandy Aulia, nutrisinya beragam biar anak sehat
- 10 Khasiat ikan teri, si kecil kaya manfaat yang jarang diketahui
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
