Brilio.net - Saat cuaca lagi dingin dan sering turun hujan, paling benar memang mengonsumsi makanan berkuah yang bisa bikin tubuh hangat. Salah satunya adalah sup ayam kacang merah. Nggak cuma bikin hangat, sup ini juga bikin sehat karena kandungan proteinnya yang tinggi. Yuk, cobain resepnya, dilansir BrilioFood dari @vhe.veronicaa.
foto: Instagram/@vhe.veronicaa
-
9 Resep sup kacang merah, kuahnya nendang dan bernutrisi Kacang merah sendiri terdapat serat, vitamin B, fosfor, dan juga zat besi yang bermanfaat bagi tubuh.
-
Resep sup ayam kampung ala rumahan, empuk dan kuahnya menyegarkan Cocok buat menghangatkan tubuh~
-
10 Resep makanan serba rebus, enak dan jadi menu diet sehat Kamu bisa berkreasi dengan aneka bahan makanan favoritmu. Jangan lupa tambahkan rempah-rempah agar kenikmatan bisa semakin terasa.
Resep sup ikan kakap, lezat ala restoran
Bahan:
- 1/2 kg paha ayam
- 2 buah wortel, iris bulat
- 2 buah kentang, potong dadu
- 100 gr kacang merah basah
- 1 liter air kaldu
- Secukupnya seledri dan daun bawang
- 1 buah tomat, iris memanjang
- 3 buah cengkeh
Bumbu halus:
- 5 siung bawang putih
- 3 siung bawang merah
- 3/4 pala parut
- Garam secukupnya, kaldu bubuk, gula dan lada
Cara membuat:
1. Panaskan sedikit minyak, tumis bumbu halus, hingga wangi. Sisihkan.
2. Rebus paha ayam dengan air kaldu hingga matang, masukkan kacang merah, wortel, kentang dan tumisan bumbu. Masak hingga sayur dan kacang merah empuk.
3. Sesaat sebelum api dimatikan, masukkan potongan tomat, aduk-aduk dan masak sebentar. Koreksi rasa. Matikan api .
4. Tuang sup ke dalam mangkuk, Taburi irisan daun bawang dan seledri. Sajikan dengan jeruk nipis dan sambal rawit rebus.