Brilio.net - Nggak banyak yang tahu, kiwi bagus dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan peredaran darah, lho. Dilansir dari southlandssun.co.za, mengonsumsi dua sampai tiga buah kiwi setiap hari bisa membantu menurunkan risiko pembekuan darah dan darah tinggi. Kamu dapat mengolah kiwi menjadi minuman segar jus. Berikut BrilioFood lansir resep jus kiwi dari akun Instagram @xanderskitchen.
foto: Instagram/@xanderskitchen
You May Know
-
Cara membuat jus buah penambah imun tubuh, segar dan menyehatkan Bikin jus buh setiap hari di rumah untuk keluarga agar selalu sehat.
-
7 Buah ini efektif bantu menurunkan tekanan darah tinggi Jika tidak ditangani dengan baik, darah tinggi bisa semakin parah dan menyebabkan komplikasi.
-
Konsumsi kiwi saat buka & sahur, ini dia manfaatnya kandungan vitamin C dan antioksidan pada kiwi cukup tinggi.
Bahan:
- 3 buah kiwi
- 1/2 buah lemon
- Air
- Chia seed
Cara membuat:
1. Blender kiwi dengan air lemon, beri sedikit air.
2. Tuangkan di gelas yang sudah berisi es batu.
3. Taburi dengan chia seed sesuai selera.