Prilly Latuconsina semakin menarik perhatian dengan penampilannya yang kian langsing. Awal bulan Juli lalu, aktris 27 tahun ini baru membagikan pola makan yang tengah dijalaninya. Dia mengaku bahwa pola makan tersebut berhasil menurunkan berat badannya dari 49 kg menjadi 37 kg. Total 12 kg bobotnya yang dihempaskan dari tubuhnya.
Penampilannya yang semakin singset membuat Prilly lebih puas dan bahagia. Pasalnya, diet yang dilakukannya sudah melebihi target awal, lho. Namun, dia mengaku puas karena tubuhnya tidak terlihat gemuk dan lebih pas saat di depan kamera.
"Banyak yang bilang kekurusan. Tapi aku nyaman dan aku sehat. Aku udah nggak pernah gerd, nggak pernah migrain. Terus kalau mens nggak pernah sakit. Nggak tahu kenapa sejak diet tuh, badan aku lebih fit," kata Prilly melalui akun TikTok @prillylatuconsina15.
Melalui akun media sosial pribadinya, Prilly turut membagikan proses diet yang sedang dilakukan dalam satu tahun terakhir. Dia mengaku lebih fokus mengonsumsi makanan sehat dan rendah kalori. Selain itu, dia juga menghindari konsumsi terlalu banyak camilan.
foto: TikTok @prillylatuconsina15
Kasus diabetes pada anak meningkat, ini 11 makanan dengan gula alami pengganti camilan manis
Walaupun cukup dibatasi, Prilly mengaku tetap mengonsumsi beberapa jenis camilan. Hal ini dilakukannya supaya diet yang dijalani lebih nyaman dan nggak nyiksa. Tapi camilan yang dikonsumsi tetap sesuai batas supaya nggak berlebihan, ya.
"Ada moment aku masih makan makanan manis karena aku suka banget. Apalagi kalau liburan itu nggak mungkin aku diet-diet. Kuncinya adalah makan secukupnya. Berhenti makan sebelum kenyang. Dan ngejalaninnya harus dengan happy. Terus bertahap, itu kuncinya," terang Prilly lebih lanjut.
Nah, penasaran apa saja camilan yang masih dikonsumsi Prilly meskipun sedang diet? Yuk, simak kompilasinya melalui ulasan BrilioFood dari TikTok @prillylatuconsina15, Jumat (2/8).
Sehari-hari, Prilly cukup membatasi makanan manis yang dikonsumsi. Jika ingin donat, dia akan mengonsumsi donat sehat gluten free yang rasanya tetap enak.
Aktris sekaligus model satu ini juga biasa mengonsumsi buah yang tidak terlalu manis, seperti lontar.
Walaupun begitu, Prilly masih tetap mengonsumsi makanan manis sesekali, seperti halnya es krim saat liburan.
Dia juga masih mencicipi sejumlah roti dari produk La Joie miliknya.
Berbagai jenis roti seperti cookies dan milkbun juga turut disantap Prilly
Nggak cuma itu, Prilly juga terkadang mengonsumsi makanan gurih seperti bakso dengan isian bihun.
Agar semakin enak, Prilly juga menyantap kerupuk dan bahkan pangsit goreng sembari mengonsumsi bakso.