Brilio.net - Mengonsumsi sayuran setiap hari memang sangat penting agar nutrisi dan vitamin dalam tubuh tercukupi. Dilansir dari hsph.harvard.edu, pola makan sehat dengan sayuran bisa membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung, hingga meningkatkan kesehatan pencernaan. Nggak cuma itu, sayur juga mengandung sejumlah vitamin kompleks yang bisa mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Untuk mendapat manfaat tersebut, kamu perlu mengonsumsi berbagai macam sayur, salah satunya adalah sawi hijau. Sayuran hijau satu ini bisa diolah jadi masakan lezat dan menggugah selera, lho. Bahkan sawi hijau juga bisa dimasak dengan berbagai macam cara, mulai dari tumis, goreng, atau bahkan rebus.
-
13 Resep sawi hijau untuk buka puasa, enak, sehat, segar, dan sederhana Nggak cuma bikin sehat, menu sayuran juga bisa bikin selera makan meningkat.
-
11 Masakan rumahan sehari hari dari sayur sawi hijau agar tidak bosan, enak dan praktis Meskipun sederhana, sawi hijau dapat diolah menjadi berbagai hidangan yang lezat.
-
11 Masakan rumahan sehari hari serba sayur bobor, segar, lezat, sederhana, lengkap dengan resepnya Bumbu-bumbunya yang bercampur jadi satu memberikan aroma khas pada kuah santan.
Salah satu menu favorit sawi hijau ini adalah direbus untuk dijadikan sayur bobor. Bobor sawi hijau ini biasanya dibuat dengan kuah santan yang gurih. Perpaduan kuah santan dan sayur sawi hijau yang lezat membuat menu satu ini bisa menambah nafsu makan.
Supaya nggak bosan, kamu bahkan bisa mengkreasikan bobor sawi hijau ini dengan berbagai macam bahan dan bumbu, lho. Untuk mengetahuinya lebih lanjut, simak kompilasi resep bobor sawi hijau yang telah dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (30/8).