Brilio.net - Saat berpuasa, nutrisi yang masuk ke dalam tubuh jadi terbatas. Selama kurang lebih 13 jam, tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman. Oleh sebab itu, bagi sebagian orang, puasa bisa memberikan efek tertentu pada tubuh, lho.
Salah satu perubahan tubuh yang kerap dialami saat puasa adalah kondisi kulit kering. Kurangnya cairan pada tubuh bisa menyebabkan dehidrasi. Akibatnya, kulit mengalami kekeringan bahkan bisa jadi kusam.
You May Know
-
7 Cara mengatasi kulit kering saat berpuasa, hindari penggunaan makeup Saat berpuasa selama satu hari, tubuh akan kehilangan lebih banyak cairan termasuk kulit.
-
6 Cara mencegah kulit kering selama berpuasa, bikin lembap dan sehat Mempertahankan waktu tidur selama 8 jam adalah pilihan yang baik.
-
Tanpa madu, beauty vlogger ini tunjukkan cara atasi kerutan dan tangan kering pakai 1 bahan rempah Pola makan yang berubah saat puasa pun menyebabkan tubuh kekurangan asupan nutrisi penting.
Tubuh yang kekurangan cairan nggak cuma mengganggu penampilan, lho. Keseimbangan metabolisme tubuh juga bisa terganggu. Dampak selanjutnya, proses pencernaan akan terhambat, tubuh jadi mudah pusing, sakit kepala, hingga lemas.