Brilio.net - Hamil dan melahirkan memang membawa perubahan pada tubuh perempuan. Tak jarang, berat badan jadi bertambah dengan signifikan. Hal inilah yang juga dialami Rosiana Dewi usai melahirkan putri pertamanya pada awal Mei 2022 lalu. Istri Handika Pratama ini mengaku dia mengalami perubahan berat badan yang cukup drastis.
Namun tak tinggal diam, Rosiana Dewi lantas menjalani diet untuk menurunkan berat badannya. Diet tersebut dilakukan ketika sang anak sudah memasuki usia enam bulan dan mulai MPASI. Hal ini juga bertujuan supaya ASI yang diberikan untuk sang anak tetap aman.
-
Berat badan naik 3 kg, ini 10 menu diet Rossa agar bobot ideal lagi Rossa mengaku pakai minyak rendah kalori seperti olive oil biar berat badannya cepat turun.
-
10 Makanan & minuman dikonsumsi Ryana Dea, pangkas 7 kg dalam 2 bulan Ryana Dea juga merasakan manfaat dari berdiet, yakni tubuhnya jadi jauh lebih sehat.
-
10 Pola makan Asri Welas ini sukses turunkan berat badan 30 kg Berat badan turun hingga 30 kg kurang lebih selama 2 tahun.
9 Pola makan Yasmine Ow istri Aditya Zoni usai melahirkan, bantu tingkatkan produksi ASI
Rosiana Dewi lantas berkonsultasi dengan ahli gizi dalam mengatur pola hidup saat diet tersebut. Konsistensi dalam menjalani hidup sehat tersebut membuat berat badannya bisa turun hingga 15 kg dalam waktu 1,5 bulan. Hasil dietnya ini diungkapkan oleh sang dokter saat me-repost atau mengunggah ulang stories Instagram milik Rosiana Dewi, yang memperlihatkan perubahan tubuhnya pada kurun waktu 15 November 2022 sampai 31 Desember 2022.
"Bye 15 kg. Hebaaattttt," ungkap Rosiana Dewi melalui Instagram @cissienugraha.
Selain olahraga rutin, Rosiana Dewi rupanya turut menerapkan pola makan sehat. Dia cukup selektif memilih menu makanan yang dikonsumsi. Tidak hanya bisa bikin berat badan turun, makanan sehat tersebut juga mendukung ASI tetap lancar serta berkualitas.
Penasaran bagaimana cara Rosiana Dewi ketika menjaga pola makan? Yuk, simak ulasan BrilioFood berikut dari berbagai sumber pada Kamis (6/1).