Brilio.net - Galon yang berisikan air 19 liter memiliki berat setidaknya 19 kilogram. Penting untuk memerhatikan posisi tubuh sangat mengangkatnya agar tidak menjadi petaka. Dilansir dari braceability.com, mengangkat barang berat tapi posisi tubuh kurang tepat bisa berisiko menyebabkan cedera otot, migrain, saraf kejepit, hingga permasalahan jantung.
Makanya meski seseorang punya tenaga yang kuat, tapi bisa saja tetap merasa sakit usai mengangkat galon. Bisa jadi karena postur tubuh masih belum tepat. Nah, salah seorang pelatih olahraga angkat berat bernama Indra punya triknya nih biar tetap aman saat mengangkat galon.
-
7 Cara mudah bikin tali simpul untuk bantu angkat galon, kuat dan antijatuh Kalau sudah hafal langkahnya, membuat simpul bisa sangat cepat dan praktis.
-
Hack bawa 2 galon sekaligus di pijakan motor ini genius banget, antijatuh pakai 1 alat sederhana Kalau jatuh, berisiko membahayakan keselamatan pengendara lain.
-
Tanpa dibuka bagian tutup maupun dijungkirkan, ini trik praktis pasang pompa galon agar tidak tumpah Kini tak perlu lagi repot.
"Cara angkat galon yang benar agar tidak saraf kejepit," jelasnya dikutip BrilioFood dari TikTok/@indrasatriaap pada Senin (24/10).