Brilio.net - Umur tampaknya bukan menjadi penghalang bagi Anjasmara untuk tetap aktif dalam bekerja. Aktor tampan ini bahkan masih kerap membintangi sejumlah judul sinetron hingga saat ini. Bahkan tidak sedikit orang yang menganggap Anjasmara masih terlihat awet muda, meski usianya sudah 46 tahun.
Anjasmara diketahui sudah lama menerapkan pola hidup sehat. Dilansir dari everydayhealth.com, para peneliti menunjukkan bahwa orang yang mengikuti gaya hidup sehat, seperti makan dengan baik, tidur cukup, dan mengelola stres, dapat memperlambat proses penuaan.
-
7 Perawatan tubuh ala Anjasmara, rahasia bugar di usia 46 tahun Salah satu kunci awet muda Anjasmara adalah olahraga
-
Terlihat awet muda di usia 47 tahun, ini 5 rahasia perawatan wajah ala Anjasmara Perawatan dari dalam dan luar membuat suami dari Dian Nitami itu memiliki paras yang awet muda walaupun kini sudah memasuki usia 47 tahun.
-
Anjasmara pamer perut six pack, parasnya bikin gagal fokus Bukan perut six pack yang menjadi fokus warganet.
Suami Dian Nitami ini memang dikenal rutin berolahraga. Bahkan di sela kesibukan bekerja di dunia hiburan, Anjasmara ternyata juga menjadi seorang instruktur yoga. Hal ini semakin mendukung tubuhnya kian bugar, bahkan atletis.
Namun tidak hanya berolahraga dengan rutin, Anjasmara juga turut menjaga asupan nutrisi melalui makanan yang dikonsumsi. Dia cenderung menghindari alkohol, junk food, dan makanan tinggi kalori seperti nasi putih. Lantas dia memilih menu makan yang sehat dan kaya akan nutrisi.
Dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa (30/8), berikut sepuluh menu makan sehat ala Anjasmara.