Brilio.net - Beberapa selebriti memilih olahraga sebagai salah satu aktivitas yang dapat menunjang performa tubuhnya saat di depan kamera. Olahraga diketahui bisa membuat tubuh jadi lebih fit, segar, dan ideal.
Hal ini pun turut dirasakan oleh aktor sekaligus presenter, Tarra Budiman. Suami dari Gya Sadiqah ini dikenal gemar berolahraga, salah satunya lari. Baginya, lari tidak hanya membuat tubuh jadi lebih sehat, jiwa pun bisa terasa makin bahagia.
-
10 Makanan dikonsumsi Tiara Andini, bobot turun 8 kg selama 1,5 bulan Tiara Andini menurunkan berat badannya demi film terbaru.
-
10 Pola makan Ira Wibowo ini bantu tubuh tetap sehat dan energik di usia 55 tahun Makanan dan minuman yang masuk ke tubuh, ia perhatikan betul-betul agar kesehatan terjaga.
-
10 Makanan dikonsumsi Kirana Larasati, bikin tubuh tak mudah sakit Menurut Kirana Larasati, percuma jika sering olahraga tapi asupan nutrisi sehari-hari tak diperhatikan dengan baik.
"Lari bukan cuma bikin sehat, tapi bisa bikin bahagia," ungkap Tarra Budiman melalui akun Instagram/@tarrabudiman.
Kegemarannya dalam berolahraga pun diimbangi dengan menjaga asupan nutrisi. Dengan begitu tubuh jadi lebih bugar, ototnya terbentuk dengan baik, serta posturnya pun jauh lebih atletis.
Tak makan sembarangan, dia berusaha mencukupi kebutuhan nutrisi dan gizinya dengan bantuan seorang dokter gizi. Lantas, Tarra Budiman pun menerpkan pola makan sehat untuk menunjang tubuh bugar dan atletis.
Penasaran bagaimana pola makan yang diterapkan pria kelahiran Denpasar ini? Yuk, simak ulasannya yang telah dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (17/8).