Brilio.net - Anjasmara masih aktif bermain di berbagai judul sinetron hingga sekarang. Seleb senior satu ini tak hanya tampil di TV, ia juga kerap menyapa warganet lewat media sosialnya.
Jika dilihat, penampilan Anjasmara tampak nggak banyak berubah sejak ia masih muda hingga sekarang. Nggak heran, suami Dian Nitami ini diketahui rutin berolahraga dan menjaga asupan nutrisinya sehari-hari, lho.
-
Terlihat awet muda di usia 47 tahun, ini 5 rahasia perawatan wajah ala Anjasmara Perawatan dari dalam dan luar membuat suami dari Dian Nitami itu memiliki paras yang awet muda walaupun kini sudah memasuki usia 47 tahun.
-
7 Perawatan tubuh ala Anjasmara, rahasia bugar di usia 46 tahun Salah satu kunci awet muda Anjasmara adalah olahraga
-
Menu makanan ini bikin 7 seleb tetap awet muda di usia 50-an tahun Usia setengah abad, kekhawatiran akan kerutan, tubuh tak lagi langsing, hingga sering sakit-sakitan pun tak bisa dihindari.
Dilansir dari aad.org, menjalani gaya hidup sehat terbukti bikin awet muda. Baik lewat skincare, menghindari rokok, olahraga, berhenti minum alkohol, menjaga kebersihan, hingga menjaga pola makan. Sejumlah makanan sehat juga terbukti ampuh bikin awet muda.
"Alhamdulilah sampai sekarang belum pernah yang aneh-aneh. Tanam benang belum pernah, suntik belum, alhamdulilah masih ori. Ya cuma cuci muka, sama olesin cream, terus minum vitamin, olahraga secukupnya, makan secukupnya," ungkap Anjasmara dilansir dari kapanlagi.com.
Lantas, gimana sih pola makan pemain film Everyday is a Lullaby ini? Berikut sepuluh pola makan Anjasmara yang membantu dirinya terlihat awet muda, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Kamis (21/4).
1. Ngemil chia seed.
foto: Instagram/@anjasmara
Chia seed tinggi kandungan antioksidan. Umumnya, chia seed kebanyakan dikonsumsi untuk diet menurunkan berat badan karena makanan satu ini bisa bikin pencernaan lancar. Namun, chia seed ternyata bisa mencegah radikal bebas penyebab penuaan, lho. Anjasmara kerap mengolahnya jadi puding untuk camilannya sehari-hari.