Brilio.net - Pasangan selebriti Adiezty Fersa dan Gilang Dirga sudah dikaruniai buah hati pertama mereka pada Rabu (1/6). Bagi Adiezty dan Gilang, momen ini sangat mengharukan. Pasalnya, perjuangan kedua seleb ini untuk mendapat momongan memang tak mudah.
Adiezty dan Gilang diketahui menjalani program bayi tabung. Keduanya pun diharuskan menjalankan pola hidup sehat jauh sejak sebelum Adiezty Fersa mengandung.
-
10 Makanan dikonsumsi Adiezty Fersa usai melahirkan, lancarkan ASI Sederet makanan ini mudah ditemukan~
-
10 Makanan dikonsumsi Indah Permatasari, ASI lancar dan lebih fit Pilih makanan sehat dan minim proses pengolahan.
-
10 Makanan dan minuman dikonsumsi Ardina Rasti, bantu lancarkan ASI ASI bisa lancar bisa karena mood, lingkungan sekitar, dan asupan makanan sehat.
Adiezty Fersa sendiri masih menjalankan pola hidupnya hingga sekarang, lho. Agar ia bisa memberi ASI yang cukup untuk sang buah hati.
"Jadi guys, kalau pengalaman pribadi aku, justru sejak hari pertama melahirkan itu aku over produksi ASI, alhamdulillah dikasih ASI yang melimpah tapi ternyata emang harus pinter cara menanganinya. Kenapa bisa sampai melimpah? Karena selain makan sehat dan pijat laktasi di usia kehamilan 37 minggu, aku juga konsumsi ini, pas banget aku selalu bawa vitamin ke mana-mana," jelas istri Gilang Dirga melaluui Instagram Stories-nya.
ASI melimpah yang dimiliki Adiezty ini pun pastinya didukung pola makan sehat, terutama sejak seminggu sebelum ia melahirkan. Dilansir dari breastfeeding.support, jumlah ASI yang dimiliki ibu menyusui usai melahirkan biasanya berbeda-beda tergantung situasi. Sangat beruntung jika bisa lancar menyusui di jam pertama setelah melahirkan.
Berikut pola makan yang dijalani Adiezty Fersa supaya dapat melancarkan ASI, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Kamis (30/6).