Brilio.net - Meninggalkan image imut yang melekat di dirinya, Dinda Kirana kini tumbuh jadi salah satu selebriti yang memesona lewat penampilannya. Belakangan, penampilannya kian mencuri perhatian usai sukses menjalankan diet.
Kini miliki tubuh yang ideal, Dinda Kirana menjalankan diet yang bikin berat badannya turun 13 kg dalam 3 bulan. Lewat akun Instagram dan channel YouTube pribadinya, Dinda membagikan tips dan pola makan yang dia lakukan saat melakukan diet.
-
5 Menu sarapan ala Dinda Kirana ini ampuh turunkan berat badan Dinda Kirana berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 13 kilogram dalam satu bulan.
-
10 Masakan sehat buatan Dinda Kirana ini cocok buat diet, simpel dan tetap lezat Seleb berusia 27 tahun ini kembali menjalani diet.
-
11 Tips diet ala Dinda Kirana, sukses turunkan 13 kg dalam 3 bulan Dinda Kirana rutin minum air putih sebanyak dua sampai tiga liter per hari.
Salah satu tips yang dia berikan adalah dengan memasak masakan sendiri. Cara ini berguna untuk memaksimalkan nutrisi yang akan dikonsumsi tubuhnya. Oleh karena itu, Dinda Kirana juga membagikan masakan yang dibuat untuk mendukung turunnya berat badannya.
Nggak ribet, menu diet yang dimasak Dinda Kirana terdiri dari masakan rumahan hingga western yang simpel dan gampang dibuat. Mau tahu apa aja menu diet ala Dinda Kirana ini? Berikut telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Sabtu (4/12).
1. Dinda Kirana membuat roti gandum panggang yang dikombinasikan dengan telur orak-arik yang dimasak tanpa minyak.
foto: Instagram/@dindakirana.s
2. Dinda Kirana hanya mengonsumsi putih telur yang dimasak orak-arik dan diberi garam himalaya dan merica bubuk.
foto: Instagram/@dindakirana.s
3. Selain itu, Dinda juga mengonsumsi dada ayam tanpa kulit yang dimasak dengan cara dikukus.
foto: Instagram/@dindakirana.s
4. Bersama dengan temannya, Dinda membuat camilan dari sweet potato yang dimasak menggunakan air fryer, dan dimakan dengan saus alpukat yogurt.
foto: YouTube/Dinda Kirana
5. Dinda membuat pepes kepala ikan yang dimasak dengan bumbu kuning sedap. Pepes menjadi makanan favorit Dinda selama diet.
foto: YouTube/Dinda Kirana
6. Dinda juga membuat burger dari daging dan udang giling yang kemudian burgernya dimasak dengan es batu. Es batu sendiri biasa berguna untuk menambah kelezatan ketika dipanggang.
foto: YouTube/Dinda Kirana
7. Untuk makan malam, Dinda Kirana membuat oat merah yang diseduh bersama 2 biji kurma.
foto: Instagram/@dindakirana
8. Selain itu, Dinda Kirana juga membuat smoothies dan soup sendiri yang dibuat dari buah pisang dan sayuran hijau.
foto: Instagram/@dindakirana
9. Tak hanya itu, Dinda juga mengonsumsi sup brokoli yang dibuat sendiri. Sup brokoli ini dijadikan sebagai pilihan menu makan malam.
foto: Instagram/@dindakirana
10. Tak lupa, hal terpenting yang diterapkan Dinda Kirana saat diet adalah minum air putih yang banyak setiap hari.
foto: Instagram/@dindakirana