Brilio.net - Bagi Cynthia Lamusu, pola hidup sehat merupakan kunci penurunan berat badan serta kesehatan tubuhnya. Di usia yang sudah menginjak 43 tahun, Cynthia Lamusu bahkan masih bisa aktif beraktivitas dengan tubuhnya yang bugar. Penyanyi sekaligus pemeran keturunan Gorontalo ini kerap membagikan tips hidup sehat melalui Instagram pribadinya.
Salah satunya berbagi tentang menu sehat yang biasa dia konsumsi. Mulai dari sarapan, makan siang, hingga makan malam, Cynthia Lamusu sering mengunggah potret menu makannya tersebut di Instagram. Tak ayal, penggemar bisa menjadikan menu ala Cynthia Lamusu ini sebagai referensi.
-
Sukses jalani diet, intip 11 menu sarapan sehat Cynthia Lamusu Ibu dua anak ini sukses menurunkan berat badannya sebanyak 2 kilogram dalam seminggu.
-
10 Kreasi sayur untuk diet ala Cynthia Lamusu, enak dan antibosan Ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 22 kg.
-
11 Menu makan malam Cynthia Lamusu saat diet ini sehat dan antinyiksa Meskipun sedang diet, nggak akan menyiksa karena perut tetap terasa kenyang.
Diet juga bukan jadi pantangan bagi Cynthia Lamusu untuk tetap ngemil, lho. Namun dia memilih camilan yang sehat supaya tidak mengganggu metabolisme tubuh. Misalnya camilan buah, gorengan sehat, hingga aneka kue. Yang jelas, Cynthia Lamusu mengatur menggunakan bahan-bahan sehat saat membuat camilannya sendiri.
Nah, kira-kira apa saja kreasi camilan ala Cynthia Lamusu ini, ya? Simak ulasannya berikut, BrilioFood himpun dari Instagram/@cynthia_lamusu pada Sabtu (4/6).
1. Tetap ngemil walau diet, Cynthia Lamusu menyantap es serut yang terbuat dari daging kelapa muda dan alpukat tanpa menggunakan susu atau sirup.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
2. Ada juga nih, cincau hijau yang lembut, enak, dan kenyal. Bisa ngobatin kangen bagi kamu yang ingin menyantap camilan ala-ala puding tapi tetap sehat.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
3. Nggak kalah menggugah selera, tahu goreng yang disajikan dengan sambal petis ini cocok buat camilan sehat dan tetap enak.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
4. Buah-buahan juga bisa jadi camilan sehat dan mengenyangkan, lho. Cynthia Lamusu sendiri memilih mengonsumsi buah rambutan saat belum waktunya makan berat.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
5. Ada juga nih, camilan yang super praktis dan tinggal disantap, yakni timun tinggi kandungan air. Sehingga bisa bikin kenyang juga, lho.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
6. Tetap menyantap dessert setelah makan malam, Cynthia Lamusu memilih mengonsumsi bubur kacang hijau polos yang dibuat tanpa gula dan santan. Cukup diberi 1 sendok makan madu agar sedikit lebih manis.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
7. Dibuat tanpa tepung, siomay ala Cynthia Lamusu ini sehat dan nggak bikin gemuk, lho. Dia menggunakan oats sebagai pengganti tepung. Lantas dibungkus dengan kulit tahu.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
8. Carrot cinnamon cake juga tetap sehat tanpa tepung, lho. Cynthia Lamusu menggunakan brown sugar sebagai pemanis alami. Jadi tetap enak.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
9. Nggak kalah enak, donat sehat ala Cynthia Lamusu ini dibuat menggunakan wortel, kentang, granola, dan campuran kacang-kacangan. Kemudian dimasak menggunakan air fryer.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu
10. Siapa bilang diet nggak bisa makan gorengan? Cynthia Lamusu membuktikan bahwa diet pun bisa mengonsumsi bakwan asal dibuat dengan oat sebagai pengganti tepung lalu digoreng dengan sedikit minyak.
foto: Instagram/@cynthia_lamusu