Brilio.net - Penggemar sinetron dan FTV pasti tahu dengan sosok Ryana Dea. Aktris kelahiran 7 Desember 1989 ini kini tengah mengurangi aktivitasnya di dunia hiburan lantaran fokus mengurus keluarga. Meski begitu, ia masih aktif menyapa penggemar lewat media sosial sembari membagikan kegiatannya.
Pemilik nama lengkap Ryana Dea Maharani ini pun sempat membagikan pengalaman dietnya lewat Instagram pribadi. Setelah berkonsultasi dengan seorang dokter ahli gizi, Ryana Dea sukses diet untuk menurunkan berat badannya lebih dari 7 kg dalam waktu kurang lebih dua bulan.
-
7 Makanan ini dikonsumsi Ranty Maria, bobot turun 3 kg dalam 3 hari Ia biasanya diet dengan cara menjaga pola makan serta menjalankan detoks dengan air kelapa hijau.
-
10 Kreasi camilan ala Ryana Dea, mudah dibuat dan menggugah selera Dengan membuat camilan sendiri, Ryana Dea bisa memastikan kualitas bahan yang digunakan biar lebih sehat dan aman untuk anak-anak.
-
10 Makanan dikonsumsi Desy Ratnasari, bikin langsing dan awet muda Seleb 48 tahun ini berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 9 kg.
"start diet tgl 3/3/21 Aku udah turun 7,8kg (26/5/21)..," tulisnya di Instagram/@ryana_dea.
Tak hanya mendapatkan bobot ideal, Ryana Dea juga merasakan manfaat dari berdiet, yakni tubuhnya jadi jauh lebih sehat.
Dilansir dari cdc.gov, manfaat dari menjalankan pola makan sehat bisa bikin imun tubuh lebih kuat, menurunkan risiko berbagai penyakit, menyehatkan pencernaan, dan lain sebagainya.
Nah, dalam menjalani diet ini, Ryana Dea punya sejumlah makanan dan minuman yang kerap ia konsumsi biar dietnya sukses, lho. Berikut sejumlah menu diet Ryana Dea, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa (19/7).