Brilio.net - Makan dibutuhkan tubuh agar fungsi organ dapat bekerja dengan stabil dan tetap sehat. Masing-masing bahan makanan mengandung nutrisi dan manfaat tersendiri buat kesehatan. Misalnya tomat, warna merahnya terbentuk dari antioksidan bernama likopen.
Nah, likopen ini bisa menjaga kesehatan jantung sampai mencegah kanker. Namun ternyata tomat bisa jauh lebih sehat jika dikombinasikan dengan bahan makanan lainnya, lho.
-
Bikin emak-emak bingung, lebih sehat mana tomat dimakan mentah atau dimasak Tomat adalah salah satu bahan makanan populer untuk berbagai macam hidangan.
-
20 Makanan enak dan sehat yang nggak bikin gemuk Tak semua makanan sehat itu disukai.
-
17 Manfaat lemon campur teh hijau, serta cara membuatnya Nggak cuma melegakan tenggorokan, namun manfaatnya bisa sekaligus melindungi organ dalam tubuh.
Dilansir dari healthline.com, mencampur sejumlah makanan sangat bermanfaat buat tubuh. Mulai dari penyerapan nutrisi jadi lebih mudah, melancarkan pencernaan, mencegah gangguan pH tubuh, dan lain sebagainya.
Ada sederet makanan yang baik dikonsumsi dengan dicampur hidangan lainnya. Berikut BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Jumat (1/7).