Brilio.net - Beras merupakan makanan pokok. Jenis yang biasa dikonsumsi adalah beras putih. Sebagai makanan pokok, kandungan karbohidrat pada beras mencapai 80-85%, lho. Nggak heran, apabila beras yang diolah jadi nasi ini mengenyangkan.
Dilansir dari healthline.com, beras juga mengandung nutrisi penting lainnya. Misalnya protein, vitamin, mineral, lemak, dan air. Salah satu vitamin utama yang ada pada beras adalah vitamin B1.
-
Tak cuma pakai air, cara mencuci beras pakai tambahan 1 bahan dapur ini bikin kotoran auto hilang Nggak cuma bersih, penambahan bahan dapur ini juga bikin beras jadi tidak lengket saat dimasak.
-
Trik menanak nasi ala restoran, wangi, pulen, dan tak mudah basi Ternyata rahasia restoran ketika menanak nasi itu mudah ditiru.
-
Cara mencuci beras berkualitas rendah agar lebih putih dan tidak apek dengan 2 bahan dapur Biar ketika usai dimasak juga tetap enak disantap.
Selain berperan dalam proses pencernaan, vitamin B1 juga dapat menjaga fungsi jaringan tubuh dan mengoptimalkan kerja otak. Sayangnya, vitamin satu ini mudah sekali larut dalam air.
Oleh karena itu, apabila beras dicuci dengan cara asal, bisa jadi nutrisi di dalamnya akan menghilang begitu saja. Sebaliknya, jika tidak dicuci berulang kali, beras malah dipenuhi oleh kotoran bahkan kerikil.
Nah, untuk meminimalisir hal itu terjadi, kamu bisa meniru apa yang dilakukan oleh warganet bernama Asteria Jayanti saat mencuci beras. Di salah satu video unggahannya, jika dicuci dengan caranya tersebut, beras bisa bersih maksimal dan nutrisinya pun tidak ikut terlarut. Bahkan dengan caranya ini, ia klaim beras menjadi tidak cepat basi kalau sudah jadi nasi.
Hemat gas, ini cara jitu rebus kacang tanah agar cepat empuk dan lebih gurih hanya dalam 12 menit