Brilio.net - Nasi Padang memang dikenal sebagai sajian makanan yang cenderung berlemak. Dalam satu bungkus nasi Padang biasanya terdapat lebih dari 500 kalori. Tak heran, jika kemudian para pejuang diet biasanya akan menghindari menu lezat satu ini. Padahal sebenarnya, kamu tetap bisa menyantap nasi Padang sekalipun sedang diet, lho.
Namun kamu harus menerapkan beberapa tips dan cara supaya asupan kalori dan lemak yang masuk ke dalam tubuh tidak berlebihan, sehingga aman buat diet. Cara menyantap nasi Padang saat diet ini pernah dibagikan oleh salah satu konten kreator hidup sehat bernama Shavira.
-
5 Cara masak nasi putih agar lebih rendah kalori, cocok buat diet Cara memasak ini dapat mengurangi sebanyak 10-12% kadar kalori pada nasi putih.
-
Tak perlu pakai beras khusus diet, ini cara menanak nasi uduk pulen tapi tetap rendah kalori Tetap bisa makan enak meski diet.
-
Tanpa metode siram, ini trik praktis menanak nasi ala rumah makan Padang agar hemat gas dan pulen Tekstur pulen yang pas layaknya nasi di rumah makan Padang memang bisa bikin selera makan meningkat seketika, lho.
Dalam rangka menanggapi pertanyaan dari warganet, Shavira mengunggah sebuah video tentang cara makan nasi Padang saat diet melalui akun TikTok/@sundayaromatics. Cara makan nasi Padang ini pun bisa lebih bernutrisi dan rendah kalori, lho.
"Kak kalo nasi padang gmn tolong dong aku pen diet tp mamak ku jualan nasi padang," kata TikTok/@desjanfebmarapr's.
"Bisa. Aku bantu lagi, ya. Kita bikin menu nasi Padang yang lebih rendah kalori, lebih cocok buat kamu yang lagi defisit kalori dan aku bantu juga supaya lebih bernutrisi," terang Shavira dikutip BrilioFood pada Selasa (29/11).