Brilio.net - Punya tubuh yang langsing dan ideal merupakan impian banyak orang. Untuk mendapatkan berat badan ideal, paling ampuh dilakukan dengan diet. Cara diet yang masih sering dianggap benar yaitu dengan mengurangi makan. Bahkan, tak sedikit yang sengaja melewatkan makan.
Tetapi, berbeda dengan wanita asal Sydney, Australia satu ini. Akrab disapa Alex, wanita ini berhasil diet tanpa mengurangi waktu makan sama sekali. Dengan cara tersebut, berat badannya bahkan berhasil turun sebanyak 8 dalam waktu 8 minggu. Lewat akun TikTok pribadinya, ia sempat menceritakan pengalaman dietnya ini lewat beberapa video.
-
Rela diet ketat, cewek ini berhasil turunkan 17 kg selama 4 bulan Rahasia sukses diet cewek ini bikin penasaran.
-
Transformasi 8 seleb sebelum dan sesudah diet, ada yang turun 75 kg Kebanyakan dari mereka terobsesi kurus karena ingin menerapkan gaya hidup sehat.
-
11 Transformasi wanita turun bobot 1 kuintal, perubahannya mengejutkan Berbagi ceritanya, Aysha Alam mengaku dulu harus memakai baju ukuran 8XL.
foto: TikTok/@alexinsummer
Dilansir BrilioFood dari TikTok/@alexinsummer pada Kamis (29/9), Alex mengaku benar-benar mengubah gaya hidupnya yang semula kurang sehat. Salah satunya dengan berhenti mengonsumsi alkohol. Alex juga menjelaskan, demi gaya hidup sehat yang berkelanjutan, ia melakukannya tidak secara terburu-buru.
"In terms of diet, I cleaned that right up. One of the biggest thing that I can attribute my weight lose to is to stop drinking. So I've had 7 weeks of no alcohol now (Soal diet, aku membereskan pola makanku. Satu yang paling utama mendukung turunnya berat badanku adalah lewat berhenti minum. Aku sudah 7 minggu tidak minum alkohol)," ucapnya dilansir dari TikTok/@alexinsummer.