Brilio.net - Terong termasuk salah satu jenis sayuran yang mengandung gizi tinggi. Melansir dari healthiersteps.com, terong memiliki banyak antioksidan, serat, mineral, hingga vitamin A dan C. Sejumlah nutrisi ini bisa membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan imun tubuh, bahkan menguatkan tulang.
Untuk mendapatkan nutrisi tersebut, banyak orang mengonsumsi terong sebagai menu makan sehari-hari. Terong memang termasuk bahan makanan yang bisa diolah jadi berbagai menu, seperti tumis balado, sayur lodeh, atau terong panggang. Selain itu, ada juga menu andalan yang kerap mudah dibuat, yakni terong goreng.
Tanpa bahan tambahan, ini trik goreng terong agar warnanya tetap hijau dan tak berminyak
Pada dasarnya, terong goreng sering disantap langsung sebagai sayur lalapan. Namun banyak juga yang mengolahnya lagi dengan berbagai macam bumbu agar semakin lezat. Menggoreng terong memang kerap dipilih sebagai tahap awal saat mengolah terong yang cepat dan nggak ribet.
Walaupun begitu, banyak orang kerap mengeluh tentang hasil terong yang sudah digoreng. Biasanya terong yang semula ungu cantik bisa berubah kecokelatan. Selain itu, tekstur terong juga jadi lembek karena menyerap banyak minyak.