Brilio.net - Brokoli memiliki gizi dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Dilansir dari webmd.com, brokoli mengandung vitamin K, vitamin B kompleks, omega 3, dan juga kaya serat. Dengan segudang nutrisi, brokoli dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin.
Agar tidak bosan menyantap brokoli, kamu bisa mengolahnya jadi camilan sampai menu berat. Karena kalau diolah dengan cara tepat, brokoli terasa sedikit manis dan bertekstur renyah. Brokoli pun cukup dimasak sebentar saja agar tidak mengalami perubahan warna.
-
Tanpa perlu baking soda, ini trik merebus brokoli agar empuk dan warnanya tetap hijau cerah Jika tidak dilakukan dengan hati-hati, warna brokoli cenderung berubah kehitaman.
-
8 Cara membersihkan brokoli, efektif hilangkan kotoran dan ulat Brokoli yang tidak bersih lalu dimasak bisa berisiko menyebabkan permasalahan pencernaan.
-
Jangan cuma pakai garam, ini cara basmi kotoran yang terperangkap di dalam brokoli Mencoba cara yang lebih efektif.
Bukan pakai garam, ini trik merebus telur agar cangkangnya gampang dikupas pakai 1 jenis daun rempah
Salah satu tekni memasak brokoli, bisa dengan direbus. Tapi perlu trik juga saat merebus brokoli supaya empuknya pas dan warnanya tetap hijau cerah.
Supaya warna brokoli tetap cerah ketika direbus, ada yang sengaja menambahkan beberapa bahan dapur seperti garam, gula pasir, dan minyak goreng. Kendati bikin warnanya tetap hijau cerah, penambahan ketiga bahan tersebut mengharuskanmu membilas brokoli yang sudah direbus. Alhasil, nutrisi di dalam brokoli bisa ikut hilang larut dengan air, lho.
Lain halnya dengan cara yang dibagikan pengguna YouTube Novaliandini HARVA saat merebus brokoli. Di salah satu videonya, ia menunjukkan cara merebus brokoli supaya warnanya tetap hijau cerah sekaligus bebas ulat maupun hama lainnya.
Trik merebus telur jumlah banyak hanya dalam 5 menit, bisa matang sempurna pakai 2 bahan dapur
"TIPS MENCUCI DAN MEREBUS SAYUR BROKOLI YANG BAIK DAN BENAR," tulisnya di keterangan video.