6. Minuman whey protein.
foto: Pexels/Charlotte May
Whey protein populer di kalangan orang-orang yang sedang berdiet. Minuman satu ini tinggi protein untuk meningkatkan energi dan metabolisme. Tetapi, jika kamu sedang berjerawat, sebaiknya hindari minuman satu ini.
-
Wajib dihindari, 10 makanan ini jadi penyebab jerawat muncul Salah satu cara agar kulit terhindari dari jerawat adalah dengan pola hidup sehat.
-
Rutin dikonsumsi, 15 makanan ini ampuh cegah timbulnya jerawat Kandungan yang terdapat pada deretan makanan ini bahkan ampuh untuk mengatasi jerawat secara alami dari dalam.
-
Minuman detoks dari 3 bahan dapur ini bisa bantu sembuhkan jerawat, begini cara membuatnya Faktor utama yang menyebabkan jerawat adalah produksi minyak berlebih, yang kemudian menyumbat pori-pori.
Dilansir dari menshealth.com, whey protein dapat memproduksi hormon insulin untuk meningkatkan sebum yang dapat merangsang kelenjar minyak berlebih serta memicu jerawat tumbuh dan berkembang.
7. Susu kedelai.
foto: Pexels/Polina Tankilevitch
Susu kedelai nggak selalu terbukti jadi penyebab jerawat. Dilansir dari whoo.sg, hal ini dikarenakan hanya sejumlah orang yang punya alergi terhadap minuman satu ini. Bagi orang dengan kadar estrogen tinggi, susu kedelai ini dapat menyebabkan jerawat semakin parah. Kamu sebaiknya berkonsultasi ke dokter atau tenaga ahli untuk mengetahuinya.
8. Jus pisang.
foto: Pexels/
Pisang populer jadi salah satu bahan untuk membuat smoothie atau jus yang bagus diminum sebagai pendamping olahraga. Namun, buat yang punya jerawat, minuman ini sebaiknya dihindari terlebih dahulu. Dilansir dari asianbeautyx.com, pisang dapat menyebabkan lonjakan gula yang otomatis mengakibatkan produksi minyak pada kulit dan bikin jerawat lebih parah, lho.
9. Kopi dengan tambahan pemanis.
foto: Pexels/Nicola Barts
Mengonsumsi kopi aman untuk jerawat, asalkan dikonsumsi dengan tepat. Jika ingin jerawat tak semakin parah, sebaiknya konsumsi kopi tanpa gula, susu, maupun bahan pemanis lainnya. Di samping itu, dilansir dari olay.co.uk, kafein pada kopi bisa bikin otak dan tubuh waspada. Jika dikonsumsi berlebih, justru memicu hormon stres, lho. Nah, hormon stres inilah yang bisa memicu jerawat semakin parah.
10. Produk teh dengan pemanis.
foto: Pexels/Thought Catalog
Sama seperti kopi, teh sebenarnya aman dikonsumsi bagi orang yang punya jerawat. Namun, dilansir dari laroche-posay.co.uk, teh akan berbahaya untuk jerawat jika ditambahkan dengan bahan lain seperti sirup, gula, susu, dan lain sebagainya. Disarankan mengonsumsi teh tawar agar jerawat lekas sembuh.